月经来了不小心喝雪碧了，可以通过多热水、做好腹部保暖等方式预防和缓解腹痛发生。
雪碧属于碳酸饮料，含有大量的食物添加剂以及防腐剂，尤其是冷藏后的雪碧会刺激子宫收缩，引起月经骤然停止的现象。月经来潮期间，少量饮用常温雪碧对身体的影响较小，若过量饮用凉雪碧，可能引起腹痛、宫寒。
月经很容易受饮食、情绪等方面的影响，需要严格的控制饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，也不能过量饮用碳酸饮料，多进食补血的食物，能够减轻月经疼痛、避免月经不调。
