轻微中暑患者的体温正常，脱离高温环境，不治疗也能自行好转。体温轻度升高后及时体外降温，也能逐渐好转。如不能脱离高温环境，可能出现重症中暑，不治疗有致命风险。
如只是轻微中暑，体温正常，只有出汗多、四肢无力、头晕、口渴、眼花耳鸣等表现，及时脱离脱离高温环境，在阴凉通风处平躺休息，适量喝冷盐水、苏打水等为身体补充水分、电解质，中暑症状大多能尽快消退。
如有体温轻度升高表现，但未超过38度，除了采取上述措施外，还用冰块冷敷额头，或用冷毛巾擦拭额头、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，加速身体降温，无需用药治疗，也可能逐渐好转。
但出现轻微中暑后，未能及时脱离高温环境，持续大量出汗，会因体内严重缺水、电解质紊乱等导致体温快速升高，达到38.5度以上，甚至达到41度以上，出现重症中暑，此时需尽快治疗，否则会伤及身体多个脏器，出现致命风险。
