附件炎平时护理有经期避免性生活、注意个人卫生、多吃清淡的食物、进食易消化的食物。具体内容如下：
1、经期避免性生活：这是常见的附件炎的护理方法，月经期忌房事，以免感染。月经期间要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
2、注意个人卫生：患者要加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
3、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。
4、进食易消化的食物：女性患有附件炎，需进食高营养、易消化、富含维生素的食品，这也是常见的附件炎的护理方法，同时还要半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。
虽然，饮食和良好的生活习惯并不能起到治疗疾病的目的。但在临床工作中发现，良好的饮食跟生活习惯，在疾病的预防以及疾病的恢复过程中，都起到了很好的促进作用。出现此疾病，需及时就医治疗，可以在医生的指导下使用金刚藤胶囊、妇乐片等药物进行治疗。
