男人如果说出现了早泄的问题，可以多喝些芡实海参粥，这个粥可以补脾止泻以及益肾固精，也可以喝山楂高粱粥，这个周能够健脾开胃以及收涩，对改善早泄症状也有帮助。除此之外，早泄的男性还可以喝墨鱼豆腐汤或者是泥鳅炖豆腐。
对于男性朋友来说，早泄是非常严重的问题，不仅仅会影响到性生活的质量，而且也会使夫妻的感情出现裂痕，不利于家庭和睦。为了能够有效的改善早泄症状，患者除了要积极的治疗之外，还应该要注意日常饮食的搭配。那么男人早泄吃什么食补？
1、芡实海参粥
芡实海参粥需要用到的材料包括海参、大米以及芡实粉。先把海参处理干净，切条切丁，锅里放上清水，把淘洗干净的大米加进去，用大火煮开，小火再煮30分钟。之后把海参倒进去，并加上枸杞搅拌均匀，用小火继续煮15分钟，直到所有的食材都变得熟软。最后把芡实粉加上煮5分钟，使其能够充分的融入到粥里，最后加入食盐等调味料。这个粥能够补脾止泻以及益肾固精，对改善男性早期的症状很有帮助。
2、山楂高粱粥
首先要把高粱米清洗干净并且浸泡，在锅中加水烧开，把高粱米和山楂片全都加进去，并且搅拌均匀，大火烧开之后用小火煮40分钟，最后加上葱花、姜丝以及盐和味精等调味料，搅拌均匀即可食用。这个粥不仅可以健脾开胃，而且还可以收涩，可以在一定程度上缓解早泄症状。
3、墨鱼豆腐汤
先把豆腐切成小丁，在锅中加适量的水，然后把小墨鱼和料酒加进去，煮开之后把墨鱼捞出来并沥干水分。然后再在锅里倒适量的清水烧开，把沥干的小墨鱼放进去，最后把切好的豆腐丁以及姜片、葱段等也都放入，最后加上盐和鸡精调味。墨鱼性平、味咸，可以滋阴补肾，还能够养血补脾，常用于辅助治疗男性早泄。
4、泥鳅炖豆腐
把泥鳅处理干净，放在锅中加上适量的清水和食盐，清炖到五成熟，然后把豆腐加进去，一直炖到泥鳅熟烂为止。泥鳅炖豆腐具有很好的补肾固精作用，适用于早泄伴阴囊潮湿的治疗。
