直肠息肉是常见的肛肠外科疾病，给患者朋友的身心健康均造成了严重的影响。而且直肠息肉的存在还有癌变的可能，直肠息肉的体积与癌变有着密切的关系，那么直肠息肉如何防止病变呢？
1、使用直肠镜进行检查并且同时进行治疗，只要是把直肠息肉切除就可以根治的，必要时可以考虑应用病理的检查进一步明确诊断排除恶性肿瘤的可能。
2、保持饮食清淡。直肠息肉病变的预防要注意，饮食宜清淡，不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因，可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、养成良好的生活习惯。预防直肠息肉，养成良好的生活习惯很重要。日常生活中生活习惯要好，注意戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。
4、保持乐观的心态。预防任何疾病，保持一个乐观的心态是很重要的，直肠息肉病变病变的预防也是如此。朋友们在日常生活中要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
5、坚持锻炼身体。预防直肠息肉病变，朋友们还要注意坚持锻炼身体。专家指出，日常要注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
