肝病往往会给大家的身体带来很大的危害，所以在日常生活当中，大家可以从饮食方面下手来做好相关的预防肝病的工作，比如说大家可以通过多吃豆制品、蜂蜜、牛奶以及绿茶等食物来起到很好的预防肝病的效果。
肝病是一种非常严重的疾病，更为关键的是肝病会给大家的身体带来不可逆转的伤害，所以在日常生活当中大家应该做一些预防措施，这样可以有效的避免自己患上肝病同时，大家还可以从饮食方面落手做好预防工作，那预防肝病吃什么好呢？
一、豆制品
在日常生活当中大家可以多吃豆制品，这样可以起到很好的预防肝病的效果，因为豆制品当中往往含有非常丰富的维生素以及蛋白质，同时还含有少量的碳水化合物，对于大家身体当中肝细胞的修复可以起到很大的帮助和作用。
二、牛奶
如果大家想要有效的预防肝病的话，那么在日常生活当中还可以多喝牛奶，因为牛奶当中含有优质蛋白质和大家身体非常容易吸收的维生素，乳汁，乳糖以及丰富的微量元素，属于肝病患者的理想天然美食，而且建议大家如果患有糖尿病等疾病的话，那么在饮用牛奶的时候就不需要加糖了，并且在睡前饮用牛奶效果会更好，因为这样既能够帮助大家的身体充分吸收牛奶当中的营养，还可以有效的提高自身的睡眠质量。
三、蜂蜜
蜂蜜也可以起到很好的预防肝病的效果，因为蜂蜜当中含有果糖和葡萄糖成分，能够帮助大家加强肝脏的解毒功能和促进肝细胞的再生以及修复同时还可以间接加强大家肝脏的功能以及抗感染的能力，最关键的是蜂蜜当中含有多种矿物质和酶类物质在发挥协同作用以后，能够显著的提高大家身体的免疫能力。
四、绿茶
每天喝一~两杯绿茶，能够帮助大家有效的预防肝病，因为绿茶具备着抗凝血功能和活化功能，同时还能够有效的减轻白细胞的下降，再加上大家饮用的绿茶当中含有绿茶素，所以对于预防肝病可以起到很好的作用。
