从中医理论上来说，玉米须水本身具备着降血糖的效果，但目前在临床上并没有确切的证据能够证明玉米须水可以达到降血糖的作用。所以如果想利用玉米须水来降低血糖，那么必须要在医生的指导下进行。目前比较常见的具备降血糖功效的食物有洋葱以及山药等。
现如今人们的生活水平提高以后，每天可以接触的各种饮食种类也变得越来越多了，这也就导致有不少饮食不加节制的人身体出现了很多问题。比较常见的问题之一就是血糖偏高，甚至还有可能会发作糖尿病。那玉米须水降血糖吗？
一、玉米须水降血糖吗
玉米须水本身是否具备降血糖的作用应该客观的看待。因为从中医角度上来讲，玉米须属于中草药的一种，其本身具备着利尿以及降压的作用，而且能够起到降血糖和止血等效果。而且有多部中草药也正确记载了玉米须的相关使用方法。
但需要注意的是目前在临床上并没有确切的证据可以表明玉米须煮水能够起到降血糖的作用。因此现如今玉米须水可以降血糖，只是理论，但在临床上具体是否有效果并不确定，所以如果个人想要通过玉米须水来达到降血糖的目的，那么必须要在医生的指导下进行。
二、降血糖的食物有哪些
1.山药
山药具备着不错的降血糖效果，因为其中含有一种黏液成分，能够有效包裹住人体胃肠道当中的食物。这样人们在餐后体内的血糖水平就不会出现迅速上涨的情况，同时还能够大大降低人胰腺所需要承担的分泌负担。最关键的是山药当中还含有人身体必须要的微量元素，比如镁元素以及锌元素等，这是人身体分泌胰岛素必须需要的物质。通常情况下，山药越黏稠所起到的辅助降糖效果就会越好。
2.洋葱
洋葱是现实生活中不少人都喜欢吃的一种食物，它对于人身体的益处是非常多的，因为其中含有黄尿丁酸这种物质。所以能够促进人体细胞对于糖分的利用率，这样也能够达到降血糖的目的。
