2岁宝宝吃水煮蛋还是蒸蛋

2岁宝宝吃水煮蛋和蒸蛋都可以，这两种都比较容易消化，但是宝宝吃水煮蛋时家长应注意不要让宝宝噎到。

水煮蛋和蒸蛋营养成分基本没有差别，均属于高蛋白质食物。且二者易消化，2岁的宝宝消化系统较弱，比较适合食用这种易消化的优质蛋白质，营养的吸收率高。且鸡蛋中富含卵磷脂，对大脑的发育有促进作用。可根据宝宝的个人口味选择宝宝更易接受的鸡蛋烹饪方式。

在宝宝食用水煮蛋时，由于蛋黄比较干，若吃的太快容易噎到。因此在宝宝吃水煮蛋时，家长应在一旁看护，准备好温水或汤羹，避免孩子噎住。