多囊怎么减肥

多囊即多囊卵巢综合症，患者想要减肥时，可以通过控制饮食、积极运动、穴位针灸、药物治疗等方法达到目的。

1.控制饮食

多囊卵巢综合症患者想要减肥时，一定要注意控制好饮食，多吃水果和蔬菜，少吃肥甘油腻食物，减少碳水化合物的摄取，可防止因热量摄取过多导致肥胖加重。

2.积极运动

患者可根据自身体质选择快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，每天运动30分钟以上，每周最少运动5次，加强体内热量的消耗，能起到很好的减肥效果。

3.穴位针灸

多囊卵巢综合症患者身体肥胖时，也可对中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴等穴位针灸，引气归元、温经通脉、行气活血，既可缓解多囊卵巢综合症病情，还有可减轻体重。

4.药物治疗

多囊卵巢综合症患者常因胰岛素抵抗出现身体肥胖，可应用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片、参芪降糖颗粒等药物改善糖代谢和胰岛素抵抗，减肥效果会更好，具体用药需严格遵医嘱，不可盲目用药。