一般情况下，女性卵巢功能不好可通过饮食调理、运动调理、中医调理等来改善。具体分析如下：
1.饮食调理：养成良好的饮食习惯，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，可适量补充一些富含维生素、蛋白质的食物，比如胡萝卜、牛奶、豆浆等，通常对卵巢较好。
2.运动调理：适度运动可以增强女性身体素质，对女性卵巢功能的调理有一定帮助。在运动时，可选择游泳、慢跑等有氧运动。女性要控制好运动量，避免运动量过大而引起身体不适。
3.中医调理：女性可以在医生指导下进行针灸，通过针灸来打通经络，改善卵巢功能；也可以在医生指导下服用六味地黄丸、人参健脾丸等补肾益气的中成药，来达到调理卵巢功能的目的。
除以上调理方法外，还可以采取其他调理方法，如药物调理。如有需要，患者可遵医嘱服用谷维素片、复方戊酸雌二醇片等药物。如果患者问题比较严重，应及时前往医院接受治疗。
