内耳训练指内耳前庭训练，内耳前庭觉是影响婴幼儿成长 ，学习和发展最重要的一种能力。2个月的宝宝可以简单的进行内耳前庭训练，但一定要掌握好操作的方式以及动作，避免让婴儿受到伤害
内耳前庭训练在宝宝出生一个月后就需要进行锻炼，在一个月到三个月之内为第1个训练时期，刚开始锻炼的时候可以做旋转游戏，2个月宝宝内耳前庭训练主要包括了旋转游戏，主要是把孩子放在自己的肩膀上面，让孩子趴在肩膀上，大人可以以旋转身体的方法来带动孩子。这种游戏比较安全，而且还可以达到训练内耳前庭的效果，在训练的过程当中主要可以帮助维持人体的平衡感，空间感以及运动能力。但是要注意训练过程中表现保证防护措施的到位或在医生的配合下进行，以免对孩子造成不必要的损伤。
宝宝在出生后6个月左右，是内耳前庭发育的高峰期。一般1岁内开始训练是最好的，最晚也不能超过3岁，之后训练的难度会大大增加。
