现在的环境质量污染比较严重，各种原因导致雾霾天气到来，所以，在我们身边患有声带小结的患者也越来越多，那么对与引起声带小结的原因，相信有不少人都能说出不好的饮食习惯这一重要原因吧，那么，下面介绍一下声带小结的食疗方法有哪些?
1、应特别从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎;维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。
2、多选用有利于保护嗓子的食物，对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对健康有益。
3、少吃过冷过热食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
4、不要过度饮酒以及食用过于辛辣的东西：声带小结饮食注意事项说明因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙与食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
