如果感到牙酸，有一些方法可以尝试立即缓解酸感，常用方法有漱口、饮用牛奶、咀嚼含碱性成分的食物、苏打水漱口、食用含钙质的食物等。
1.漱口：用温盐水或牙酸中性化漱口液漱口。将半茶匙盐加入温水中，轻轻漱口30秒至1分钟后吐掉。这有助于中和口腔中的酸度，并缓解牙酸感。
2.饮用牛奶：喝一小杯牛奶可以中和口腔中的酸性，减轻牙酸的感觉。
3.咀嚼含碱性成分的食物：例如咀嚼块糖碱片、无糖口香糖或含碳酸氢钠的防酸片，这些可以帮助中和酸性。
4.苏打水漱口：用稀释的苏打水漱口。将半茶匙小苏打溶解在250毫升温水中，漱口数秒后吐掉。但请注意，过度使用苏打水可能会对牙齿产生负面影响，所以不要频繁使用。
5.食用含钙质的食物：摄入富含钙质的食物，如奶酪、酸奶、坚果、豆类等。钙质可以中和酸性并加强牙齿。
尽管这些方法可以暂时缓解牙酸，但重要的是找到引起牙酸的根本原因，并采取适当的措施进行处理。如果经常感到牙酸，建议咨询医生进行诊断和治疗。
