大多数腰椎间盘突出症患者通过保守治疗，如静脉滴注、口服药物、局部物理治疗等，均可获得满意的疗效。但部分患者经保守治疗后无明显缓解。对于此类患者，可采用射频消融术、臭氧、低温等离子消融术或胶原酶等微创介入治疗，都有不错的效果。
臭氧治疗腰椎间盘突出症是近年来出现的一种新的治疗方法。臭氧是一种强氧化剂。通过破坏髓核基质中的蛋白多糖，可使髓核失水收缩，减轻突出髓核和神经根的压迫。同时，臭氧还可以破坏髓核细胞，导致髓核蛋白多糖的产生和分泌减少。那么，臭氧治疗腰椎间盘突出有效吗？
腰椎盘本身是由于免疫系统问题，导致的一种疾病，这种疾病要早发现早锻炼，并且要加强身体的免疫力，可以治愈自己的免疫疾病，然后更多的了解腰椎间盘突出症的病理是非常有利于锻炼恢复的方向。
还可以使用中医物理疗法，如按摩、针灸、穴位，能源物理治疗、红外线治疗，也可以通过加热来缓解四肢和躯干症状，然后加强锻炼和食物治疗活动合作，以便恢复更多的理想，这种方式相较于吃药的疗法，副作用小，对身体恢复更加有利。
臭氧用于快速氧化髓核中的蛋白多糖。在不损伤其他组织的情况下，快速消除对神经根的压迫，达到消炎镇痛的目的。当确诊以后，就可以做出合理的治疗，患者在接受治疗的时候，还需要注意很多。
平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果等。劳逸结合，忌辛辣物品，烟酒也需忌口不要在不规范的地方做针灸按摩，有时反而会加重病情。
平时要注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作，尽量睡硬板床，平时多锻炼腰背肌，可以做雁飞运动，增强身体素质。避免受潮湿及寒冷刺激，避免劳累及腰部外伤。
