坐月子是否可以铺凉席，应结合具体情况来分析。若室内温度高，可以考虑铺凉席；若室内温度较低，长时间开空调，则不能铺凉席。
坐月子期间，身体通常比较虚弱，抵抗力差，应特别注意保暖。如果是在炎热的夏季，室内温度偏高，并没有开空调，可以考虑铺凉席。铺凉席睡觉能让产妇感觉舒服一些，减轻体内的燥热症状，尽量选择透气性比较好的凉席，而且还要定期除螨，避免螨虫滋生，导致产妇和宝宝身体过敏。
若房间内的温度较低，或者长时间开空调，一般不能铺凉席。在这样的环境中，凉席表面的温度比较低，坐月子期间应当以保暖为主，如果用凉席，容易对子宫产生刺激，导致宫缩现象，引起腹痛以及恶露增多。如果身体过于虚弱，可能会导致寒气入侵身体，出现风寒感冒、发热等情况，不利于产后恢复，也会影响正常哺乳。
