性冷淡可根据具体诱因、病情，选择自我调整、心理治疗、药物治疗改善。
调理性冷淡首先需分析其诱因，性冷淡病因较为复杂，包括药源性、功能性、器质性等多种因素，与患者性格、应激事件、生活经历、心理社会因素有关。
如果与伴侣关系不好，对伴侣的碰触产生厌恶、反感的负面情绪，或因长期生活压力过大，造成持续性疲劳，会出现性欲下降、无性欲的情况，需积极自我调整，调整与伴侣之间的关系，积极与伴侣沟通、交流，分析性欲减退的原因，并解决。
如果因童年不良经历，曾有被猥亵的经历，可考虑选择家庭疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗法改善。若存在激素分泌异常的问题，需积极服用激素类药物调整。
