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风湿病能吃什么水果好

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患上风湿病后,可以多吃草莓,维生素C含量丰富,可缓解神经痛。而樱桃和香蕉都有降血脂的功效,可预防风湿并发症的发生。对于关节肿痛较明显的患者,也可选择吃葡萄和无花果,葡萄有强筋健骨的功效,而无花果有消炎消肿的作用,对风湿病的辅助治疗都有积极作用。

风湿病能吃什么水果好

风湿病大多数为自身免疫性疾病,所以病程较长,且起病较隐匿。在治疗期间,除了要按时按量的服药,在饮食上也需多加注意。因为风湿病患者一旦出现肥胖的情况,就可能导致关节负担加重,也会使病情加重。那患上风湿病能吃什么水果好呢?
  1、草莓
  风湿关节病患者适合吃维生素C含量较多的水果,例如草莓。因维生素C可以促进骨胶原的合成,这对缓解神经痛和治疗风湿病有很好的疗效。经常吃草莓,也可避免关节部位出现磨损的情况。
  2、樱桃
  樱桃中对风湿疾病治疗最有效的活性成分是花青素和花色苷。其中,花青素对关节炎的免疫功能有调节作用,也能有效降低炎症因子水平,从而最大程度上减轻关节炎对关节部位的刺激和损伤。而花色苷有很好的镇痛、抗炎及抗氧化作用,也能预防高血脂、高血糖等风湿病并发症的发生。也有不少研究表明,经常吃樱桃还能控制感染,且缓解因炎症刺激引发的疼痛感。
  3、香蕉
  香蕉中富含丰富的钾元素,而钾在人体细胞内主要起到稳定酸碱平衡的作用,也可以帮助蛋白质和糖的代谢,避免心血管疾病和高血压的发生。而不少风湿患者都存在血压高的问题,吃香蕉可以有效避免这类并发症的发生。
  4、葡萄
  中医认为,葡萄胃酸、性平,归肺、脾、肾三经,有强筋健骨的功效,可用于辅助治疗气血不足、风湿痹痛等病症。另外,葡萄肿所含的维生素、氨基酸等多种营养物质,对风湿病的恢复也有积极作用。
  5、无花果
  无花果中所含的脂肪酸和苹果酸,都可以有效控制风湿病患者体内的血脂水平,能起到防止冠心病的作用。另外,对于关节肿痛较明显的患者,也可以多吃无花果,因其中的奎宁酸有消炎、消肿的功效,可辅助治疗风湿病。

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