乳腺结节怎么消除

乳腺结节多为良性病变，可通过调节情绪、清淡饮食和针灸刮痧等方式缓解消除。

1.调节情绪

首先应调节不良情绪，愤怒、焦虑时易出现气血瘀滞的情况，所以乳腺结节的患者应尽可能保持情绪的稳定。如果经常存在不良情绪，很容易加重乳腺结节的病症，疼痛感也会进一步的加重。

2.清淡饮食

出现乳腺结节的情况，应该清淡饮食，严格限制动物性脂肪、糖类的摄取量，忌辛辣刺激性、油炸食物，可多食用富含纤维素的食物。

3.针灸刮痧

通过针灸和刮痧等方式可促进机体血液循环、加快新陈代谢、促进体内毒素排出，缓解和消除乳腺结节。