1.发病原因：从发病原因上来看，乳腺结节的发病原因是紊乱的内分泌激素、基因突变、环境污染等。这些影响会使女性的乳房乳腺出现结节。而乳腺增生除了是因为内分泌水平紊乱引起以外，跟患者的月经周期变化，以及孕期变化都有一定的关系。乳腺增生比乳腺结节的引发原因更加广泛。
2.病症表现：从病症表现形式来看，乳腺增生常常表现为乳房的胀痛和片状的改变，乳腺会有颗粒状、结节状的改变，会使乳腺小叶出现生理性增生或者是复旧不全，是区别于炎症与肿瘤的。而乳腺结节一般表现为乳腺的条索状状态，会在育龄妇女中多发。随着女性的闭经，症状会逐渐消失。乳腺结节是乳腺增生的一种症状表现形式。
出现乳腺结节和乳腺增生时，可以从饮食结构、睡眠休息等生活方面来改善。可以多吃一些豆制类的食物，少吃一些辛辣刺激的食物。注意早睡早起，尽量不要通宵熬夜。多看一些积极向上的作品，保持心理精神状态良好。
