决明子桑叶茶的功效与作用

实体词

决明子桑叶茶

核心答案

清肝明目、润肠通便、疏散风热

功效与作用

1、清肝明目：桑叶苦寒清泄，甘润益阴，有明目的功效，决明子苦寒清热，甘咸益阴，具有清热明目的功效。2、润肠通便：决明子味苦通泄，质润滑利，可以润肠通便，对津虚、肠燥、肠热而致的便秘有一定的疗效。3、疏散风热：桑叶甘寒质轻，轻清疏散，入肺，有清肺热、润肺燥的功效。

适宜人群

便秘者、视物昏花者、头痛眩晕者

禁忌人群

气虚便溏者、孕妇人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

取适当决明子、桑叶，装入纱包，放入砂锅，加入适当水，烧开后转小火，煮至水少一半即可。饮用前加适当冰糖。