女人吃西洋参只要控制在合理的范围之内，好处有很多。比如美容养颜、延缓衰老、增强皮肤的光泽和弹性、提高免疫力、清火除烦等。
1、美容养颜：女人多喝西洋参可以调节气血美容养颜。西洋参属于一种补品的中药，长期少量的饮用有利于健康，尤其对于体质虚弱的女性朋友更适合饮用。
2、延缓衰老：女性长期喝西洋参的话，可以有效的起到补阴效果，能有效的防止皮肤被氧化，有助于消除老年斑。还可以清除人体的自由基，延缓衰老。
3、增强皮肤的光泽和弹性：西洋参还可以提高皮肤的保湿能力，增加皮肤的光泽度和弹性。
4、提高免疫力：西洋参的主要功能是补气的作用，通过补气可以调节机体的免疫功能，增强抵抗力。
5、清火除烦：西洋参具有清火、除烦、养胃、生津的作用，在临床上通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠等症状。西洋参是一味中药具有生津、清火、养胃的功效，能治疗感冒、头晕的症状，适合体质虚弱的患者。
女人平时可以适当食用西洋参，有利于身体健康。
