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怀孕血糖高可以吃面条吗

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怀孕血糖高可以适当吃面条,但不可过量食用,而且食用时避免喝面汤。

怀孕血糖高可以吃面条吗

面条中淀粉含量较高,在消化过程中会转化为葡萄糖,但面条是高血糖人群经常食用的一种常见主食,所以要控制食用量。面条是一种高升糖指数食品,吃太多会导致血糖波动,同时淀粉水解汤中含有大量的糖类成分,会导致血糖迅速升高。吃面条时可以配合多吃芹菜、茼蒿等膳食纤维含量高的蔬菜。

妊娠高血糖的孕妇可以选择血糖生成指数低的食物作为主食,配合低血糖生成指数的蔬菜和水果。妊娠高血糖的孕妇不能吃油条、玉米片、小米粥、白糖、黑糖、冰糖等。血糖生成指数较低的食物,如茄子、萝卜、芹菜、菜花、西兰花、青豆角等。

妊娠高血糖孕妇要及时就医,在医生的指导下进行检查、调整饮食、增加运动和药物治疗。如果身体不舒服,请及时就医。

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