得了宫颈肥大可通过注意卫生、注意阴部清洁、提高抵抗力、产后适当运动的方式进行护理。
1、注意卫生：妇科疾病患者要勤换内裤，内裤宜宽大，不要穿过紧、尼龙等非棉质的内裤，并且患者的内裤要应用热水煮沸消毒，用过的浴盆、毛巾等也要利用热水煮沸消毒。
2、注意阴部清洁：冲洗阴道每周一次为宜，以避免造成菌群失调而引发细菌感染；不要用较大浓度的洗液冲洗阴道。
3、提高抵抗力：营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，出现宫颈肥大出血后女性朋友们要密切注意是否有其他部位霉菌感染，积极控制原发病，提高身体抵抗力。这是如何预防宫颈肥大的重点之一。
4、产后适当运动：注意产后适当运动，比如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血。
