长痤疮的主要原因有三种。最直接的原因就是毛孔堵塞。当皮肤毛孔堵塞的脏东西没有办法正常排出，毛孔就会发炎引起痤疮。身体激素水平出现异常，导致油脂堵塞毛孔也会引起这种症状。生活习惯不健康的人同样会长痤疮。
痤疮会导致皮肤出现大面积的红色丘疹，这种丘疹在按压时还会有轻度疼痛感，较为严重的痤疮患者平时也可以感到疼痛。这种病虽然对身体健康没有明显的危害，但是长期不治疗的话，有可能会导致面部留疤，严重影响美观。那么为什么会长痤疮？要如何预防痤疮？
一、为什么会长痤疮
1.毛孔堵塞
长痤疮的直接原因就是毛孔堵塞。当毛孔被脏东西或者是皮肤的油脂堵塞的时候，就很容易出现发炎的情况，皮肤就会冒出脓包，这种脓包也就是我们常说的痤疮。它其实是一种慢性炎症，但是它可以自愈恢复，一般不需特意治疗。
2.激素水平异常
当身体内的激素水平出现异常的时候，就很容易导致皮肤油脂变多，当皮肤油脂增多，脸上就很容易出现痤疮，而且面部也会遭受到细菌感染。
3.生活习惯不健康
生活习惯不健康的人也非常容易长痤疮，比如说那些饮食不规律，经常吃高油脂食物，平常还总熬夜的人，脸上基本上都会有痤疮。
二、如何预防痤疮
1.规律作息
要想预防皮肤出现痤疮，首先要做到的就是规律作息。经常不规律作息的话，会导致内分泌出现明显异常，而内分泌的变化又会引起激素水平随之改变，这样就很容易导致皮肤油脂分泌过多，皮肤就会因此而出现痤疮。
2.调节饮食
平时一定要注意清淡饮食，吃太多糖或者是吃太多油腻食物的人都很容易长痤疮。尤其是青少年人群，这个时候如果吃太多油炸食品或者是糖类食物，就会导致痤疮反复发作，很难被治愈。
3.做好面部清洁工作
每天早晚做好面部清洁工作，使毛孔能够正常呼吸透气，就可以有效预防痤疮。但要注意也不可以清洁过度，清洁过度的话反而会导致毛孔加大，外面的脏东西进入毛孔会诱发痤疮。所以注意适度清洁即可。
