加热微波炉食品，时间一定要把控好，不然，加热过久，会让食物变硬。那怎样把控时间，烹调出美味的食物呢？大家赶紧来看看吧。
各种食物温热时间
130克冷饭需要50秒，250克炒饭需要2分钟，180毫升酒需要1分钟，200毫升牛奶需要1分钟，80克烤鱼需要1分钟，80克汉堡包需要1分钟，200克蔬菜需要2分钟，250克炒面需要2分钟，150克肉需要1分钟，150克炸鸡需要1分20秒。
各种食物烹调时间
1千克猪肉需要9分钟，1千克猪排骨需要10分钟，1千克猪肘子需要16分钟，1千克牛肉需要6.5分钟，1千克鸡肉需要17分钟，1千克鱼需要10分钟，1千克马铃薯需要13分钟，1千克菜花需要11.5分钟，1千克萝卜需要9分钟。
各种原料解冻时间
200克绞肉解冻要5分钟，200克薄猪肉解冻要4分钟，250克猪排骨解冻要6分钟，200克牛肉块解冻要4分30秒，250克鸡肉片要6分30秒，1400克整鸡要20分钟，200克火腿要3分45秒，200克生鱼片要4分钟，300克鲤鱼要6分钟，200克大虾要3分钟，200克菠菜要2分30秒，200克花椰菜要1分40秒。
