假如说，以往大家对月子餐的了解还滞留在“小米手机、大枣加生鸡蛋”，“鸡汤、猪脚不能少”的环节得话，如今，伴随着众大牌明星在生完孩子大肆宣扬，月子餐宛然变成一种产业链，居然转换出400多种多样菜式。尤其是这些称为从中......

女性在生完孩子之后身体特别虚弱，所以很多人就会认为坐月子的时候一定要大补，这样才能让身体恢复。但其实月子餐还是需要遵循一定的原则的，如果过量的大补可能会影响到身体的健康，甚至可能会引起过度的肥胖，所以坐月子期间......

听说孕妇生了孩子以后，坐月子要吃月子餐，对身体比较好。中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这可能是由以前食物供应不足的时代延续下来的一种习惯。坐月子时期(产褥期)所需的营养的确会更高一些，几乎是女性一生当中的......

3环节“月子餐”关键点各不一样坐月子便是不断地吃发奶物，用劲地喝滋补养生料汁，就是这样历经30天背熟，休重乃至超出孕妇分娩前！简直那样吗？胡吃海喝不合理，真真正正的坐月子“食”规则在这儿哦。孕妇分娩好像一场重体力活，......

在产后第四周坐月子期间，以塑为主，温补为辅，可以喝一些月子餐营养汤，根据个人的喜好和体质情况选择合适自己的，那么，产后第四周适合喝什么营养汤？下面本站小编就来说说。产后第四周适合喝什么营养汤产后第四周热补阶段，以塑为......

月子餐30天食谱都需要精心的准备，使得孕妇身体能够补充足够的营养，快速的恢复，整个月子的饮食大致可以分为三个阶段，那么月子餐吃什么好？怎么做，下面本站小编带来介绍。月子餐食谱及做法整个月子的饮食大约可分为三个阶段：1.......

重视减肥的徐熙娣月子餐由高级营养师全权负责打造出，亲戚朋友送的滋补品一点不沾，就连妈妈也害怕给她炖滋补品。徐熙娣的月子餐在确保身体身心健康还原的前提条件下，重在快速瘦身。因此她在产后第一和第二周都不吃新鲜水......

即然是产后月子餐，当然是要当心看待，如烧菜或是煲汤，是不适合添加过多的调味品的，会毁坏在其中的营养成分。那麼产后月子餐应当如何做呢?下边我们各自以薏米仁饭、色拉油炒猪肝、川芎鱼头汤、清炖花生仁猪蹄为例，讲讲产后......

在产后，很多人都觉得自己的身体不好，应该大大的进补，其实这是最错误的做法，下面我们就来看看，到底月子餐怎么吃才最科学？产妇吃月子餐的七大讲究：1、少吃多餐孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有......

张小谦《时尚健康》编写的月子餐历经我的月子餐是“善心牌”的——便是大部分由妈妈全过程清洗，月嫂仅仅帮助打杂罢了。由于是北方人，妈妈的月子餐美食方法含有许多南方地区的特点。而自己也会把一些新的意识跟妈妈沟通......

进入冬季天气越来越冷，温度越来越低。冬季养生尤为重要了。特别是孕期的妈妈们在冬季更要保重好身体。那么在冬季月子的妈妈更需要很多营养。那么冬季有什么滋补的月子餐呢，下面小编就来给大家说一说。花胶凤爪汤食材：主......

产后坐月子期间的饮食是非常重要的，增加营养的同时，加速恢复身体，根据产妇不同的体质可以选择不一样的月子餐，9种不同产妇体质的月子餐，月子餐吃什么好？下面本站小编带来介绍。9种不同产妇体质的月子餐1、平和型产妇平和体......

产妇刚生完孩子身体是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补，同时，还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养，而月子餐的搭配和选择，就更为重要，那么，月子餐该怎么吃？月子餐的具体吃法：第一阶段......

第一周是新陈代谢身体排毒周，目地是清除身体的废血(产后恶露)、污水、有机废气及老废弃物。生化汤生化汤是孕妇在新生婴儿一娩出时，马上要喝的”填腹』滋补品。无论是女人顺产、剖宫产或者流产，在产后的前七天中，每日都需......

在产妇通过剖腹产生完孩子之后，首先需要经历的就是坐月子阶段，这也是我国自古以来的传统习俗，对于坐月子的产妇而言，各种各样的营养食谱简直令人眼花缭乱，但是这个期间一碗营养又好吃的鸡汤的不可避免的。下面就为大家分享......

坐月子便是不断地吃发奶物，用劲地喝滋补养生料汁，就是这样历经30天背熟，休重乃至超出孕妇分娩前！简直那样吗？胡吃海喝不合理，真真正正的坐月子“食”规则在这儿哦。孕妇分娩好像一场重体力活，耗费妈妈的精力；照料新生婴儿又颇......

生完孩子以后，产妇身体会气血虚弱，在饮食上帮助产妇恢复是非常重要的，所以月子餐一定要重视，产后4周应根据产妇身体状态补充营养，各有侧重点，那么，产后第一周月子餐怎么吃？下面本站小编就来说说。产后4周月子餐食谱大全产后4......

透視生完孩子新妈咪“月子餐”新妈咪必须根据有效的饮食搭配来调补身体，以造成充足的高品质奶水饲养小宝宝，这就必须提升维生素的摄入量，包含适度提升维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄取，还必须维持一定......

坐月子的时候新妈妈的饮食是一定要跟上的，而新妈妈吃什么好呢，月子餐怎么吃才是有营养有恢复得快的呢，本站小编为大家整理了月子餐的要点，并推荐大家几道月子菜谱，一起来看看吧。月子餐的饮食要点坐月子不要偏食月子餐主副......

针对现阶段将要遭遇坐月子的新手妈妈，哪些的月子餐更科学营养成分呢？如今为大伙儿制定了一份饮食搭配方案：第一周：以口感口味淡的牛肝美食、山药排骨、水豆腐为主导，相互配合玫瑰花姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤，目地是推动恶......