学游泳和学习其他运动一样，有很多事项要注意。那哪些事项是初学者需要牢记的呢？以下6大事项速mark：1、学游泳前，需要了解自身情况，如果自身患有心脏病、皮肤病，最好不要游泳。若女性在月经期间，也不要游泳。2、初学游泳，最好......

学游泳，需要掌握一定技巧，但不同游泳姿势技巧不同。下面妈网为大家介绍几种泳姿及正确的练习技巧。蛙泳技巧手部和臀部保持高位，手臂向外划动，然后向下、向内划动，同时配合双腿，做收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿动作。需注......

为了能够让孩子更好的生长发育，在孩子刚刚出生的时候，就会在经过专门培训的医护人员的看护下游泳，但是有些家长对于医院的行为却并不理解，认为让婴儿游泳根本没有必要，实际上无论是刚刚出生的婴儿还是儿童，都能在游泳中得到......

根据美国小儿科医学会公布的最新水上安全指南，建议一岁以上的婴幼儿学游泳，主要是学习水中求生，适应水中活动，并不是为了学习游泳技能，对于怕水的孩子来说，学游泳是比较困难的一件事，那么，孩子怕水怎么学游泳？接下来本站小编就......

教孩子游泳，一直困扰着很多家长，因为很多家长虽然自己会游泳，却不懂得怎么教，也不知道教孩子学习游泳的正确步骤。下面妈网来介绍一下，家长如果觉得有用速mark：1、学会憋气孩子初学游泳时都不会憋气，很容易发生呛水事故。如......

许多人觉得游泳可以减肥，可是并非躲在水中一动不动，要想通过游泳减肥，还应保证游泳的时间，每次游泳时间需控制45分钟左右，不可超过60分钟，另外还需经常性更换游泳的姿势，注意好日常饮食安排。减肥时有众多运动可选择，众人会觉......

游泳是一项对身体很有益的运动，游泳不但能够让人保持体型，还可以增加肺活量。正是因为游泳的好处多多，所以不少父母也想让孩子练习游泳，有的家长会带几个月的小宝宝去游游。那么，小孩什么时候学游泳最好呢？小孩子在3个月左......

既然游泳好处多，不会游泳的人当然要学游泳。那游泳怎么学呢？学习游泳要先了解什么？大家赶紧来看看妈网分享的干货知识吧。在学习游泳前，需要先了解自身健康状况，如果身体受伤、身体懒倦、头脑发热、浑身发冷、喉咙疼痛、睡......

在炎热的夏季，游泳是不可以少的体育运动之一。家长在教学龄儿童游泳时要确保安全，防止发生意外。今日我来向大伙儿详细介绍少年儿童游泳的益处及游泳要搞好的安全防范措施。一、少年儿童游泳的益处1、游泳这一繁杂姿势......

婴儿刚出生，能做的事情不多，除了吃和睡就是无规律的啼哭。宝宝总是好动，有些喜欢用被子给宝宝打一个“蜡烛包”，将宝宝牢牢地固定在被子里。极大的束缚了宝宝的自然的成长，智力和运动能力也会受到影响。婴儿游泳大家一定都......

学游泳，需循序渐进，不能操之过急，不然，可能会发生意外，影响身体。那学游泳从什么开始学起呢？以下是学游泳的基本步骤，速看：1、熟悉水性初学游泳的人普遍存在怕水心理，需要先克服心理障碍，才能开始练习游泳基本动作。而克服心理......

有的人夏天没有时间学游泳，于是在冬天学，但学习时一直担心天气冷，感冒生病。那冬天学游泳好吗？一起来了解一下吧。1、冬泳的人普遍受益，因为通过冬泳，人的生活质量有所提高，睡得香，吃得好，思维敏捷，很少感冒。2、冬泳具有祛病抗......

学游泳，经常会出现耳朵进水的情况，让人感到非常不适。针对这一情况，有的人会采取了一些措施，避免耳朵进水；有的人则会在耳朵进水后立即做处理，具体预防和处理方法如下：1、用脱脂棉沾凡士林油塞住耳朵，在一定程度上可以起到保......

游泳是种技能，对于一些条件具备的孩子来说，在会走会奔跑的三五岁，就可以去游泳池学游泳的了，有的孩子则是一直都不会游泳。那么宝宝多大可以学游泳？小婴儿学游泳安全吗？下面本站小编带来介绍。宝宝多大可以学游泳现在很多孩......

每年频频出现的儿童溺亡事件总会令不少家长痛心和担心，在学游泳的过程中对孩子进行安全警示和自救教育是非常重要的！那么当小朋友在游泳时发生溺水应该怎么自救呢？1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2......

「导读」游泳是一项男女老少都爱的运动，暑热天特别受欢迎，因为泡在清凉的水中可以解暑热。虽然很多人都会游泳，但也有少部分人不会游。如果想学游泳，速看妈网分享的学游泳最强攻略。学游泳一个不懂游泳的人，甚至有点怕水的......

冬泳对身体有好处，但要掌握正确的学习方法，决不能胡乱学习，不然会影响身体健康。那冬季怎么学游泳呢？1、学冬泳，必须有一个循序渐进的过程，以让身体慢慢适应，避免冬泳引起体内急剧变化产生的不良反应。2、冬季学游泳，锻炼时间......

多大年龄学游泳最合适呢？一般来说，4-5岁是学游泳的最佳年龄。这个年龄阶段的小朋友对于语言的理解和模仿动作的能力都有很大的提高，因此可以很好地领会教练的意图。小朋友学游泳和大人有很大的区别，因为年龄小，大多数孩子......

有专家建议孩子最佳学游泳的时间是4-8岁，其实孩子从出生开始就会游泳，四岁前家长要消除孩子对水的恐惧，做好不怕水的准备，宝宝4岁开始学游泳好吗？孩子怕水怎么办？下面本站小编带来介绍。宝宝4岁开始学游泳好吗？游泳不仅可以......

核心提示：游泳的基本正规姿势是蝶、仰、蛙、爬（自由泳）四种，还有非正规的侧泳、狗刨式。如果能慢游蛙泳800米、自由泳1500米，就能充分获得游泳的健身效果。水中健身最常见的还是游泳。第一最佳学习时间是在婴儿时期，刚离开......