胳膊粗、肩膀肥厚是因体内脂肪过度堆积引起，日常可通过坚持有氧运动和扩胸运动改善，如跑步、游泳、健身操等。每天坚持运动有利于燃烧肩膀、胳膊皮下脂肪，也可帮助塑型，同时建议改善日常饮食，避免使用高油脂、高糖类食物。......

引起手臂膨胀的原因有很多。例如，过于疲劳、感冒、颈椎病等，平时要注意休息，适当地给患部加热或按摩。如果酸胀麻木的症状没有好转，最好去正规医院的骨科检查。例如核磁共振检查，明确病因，对症治疗。如果压迫轻，手臂酸胀麻木......

如患者有肱骨外侧上髁炎，伸直时会刺激局部病变产生疼痛，影响患者手臂伸展。出现这种情况后，在治疗方法上，指导患者注意肘关节保暖，用中药局部按摩治疗，或在康复医生的指导下，主动或被动肘关节功能锻炼，使胳膊弯曲伸直。另外，肘......

手臂疼痛首先排除感冒和过度用力等局部原因，去医院拍照，排除网球肘、肩周炎。颈椎ct是否排除颈椎病压迫神经。与肩膀、肘关节等部位腱的功能状态有关。肌腱损伤会影响关节的活动范围。这种情况应该局部检查，根据痛点判断......

胳膊肌肉酸痛是由于肌肉损伤，血液阻塞造成的，常常是因为运动不够科学合理，或长时间上网不运动而引起，对于这种情况应当引起重视，避免损害身体健康。那么胳膊肌肉酸痛怎么办呢?有什么注意事项吗？一、手臂肌肉疼痛怎么办1、手......

手臂皮肤粗糙有些年轻女性朋友平时重视脸部皮肤的保养，但忽视其他部位的皮肤护理，手臂皮肤粗糙，如何解决这个问题？其实只要吃就行，我们的目标是吃皮肤柔软的白色。手臂皮肤粗糙的原因有很多，必须找到病因才能对症治疗。最常......

如果患者手臂肌肉疼痛，首先需要检查，看患者是否有外伤史，如果患者前面有外伤，手臂肌肉疼痛的可能性很高。患者出现肌肉或肌腱疼痛，一般是肌肉拉伤或肌腱拉伤引起的。小胳膊的肌肉是胳膊的肌肉和肌腱，肌肉和肌腱控制着胳膊的......

本文教大家三种瑜伽动作，既能瘦胳膊又能丰胸，分别是坐姿祈祷式、屈身前后伸展式、坐姿腿伸展式。坐姿祈祷式程序1:坐姿，脊柱伸直，双手掌心向上放在膝盖上。(做动作的时候，要感觉头上有线。)程序2:深呼吸，双臂弯曲肘部抬起胸......

因为手臂的偏移很难自己恢复，所以有必要马上去骨科医院治疗。首先，改善局部x射线，了解臂脱位和合并骨折的类型。对于简易脱位，通常选择手动复位，复位后3周内刹车精确固定。手臂未对准骨折，必要时应考虑手术复位和内固定。一......

打新冠疫苗第三针即接种新冠疫苗第三针，胳膊痒的原因主要包括疫苗的不良反应、局部过敏以及局部感染等。若为疫苗不良反应，通常不需要治疗；若为局部过敏，症状较轻时可不治疗，症状严重建议通过冷敷、外用药物等方式来缓解；若......

手臂骨折在临床上主要分为两种具体类型，第一种只是手臂骨折，骨折后需要手术治疗，手术需要切开复位，需要打石膏，需要用石膏固定约6~8周。第二类手臂断裂伴随骨折和血管神经断裂，比第一类手臂断裂更严重。手臂断裂多长时间能......

麻木又称颈椎综合症或颈肩综合症，多发于中老年人，男性发病率高于女性。常见病因为神经病变，如臂丛神经损伤、臂丛神经炎。应注意颈椎不适、颈椎疼痛、手掌、手指、前臂麻木等是否伴随症状，排除特殊疾病引起的麻木，麻木伴随......

胳膊发生骨折本就是常见的一种病情，在病情发生以后，医生都会给患者做夹板固定的治疗。在治疗以后患者要注意多吃一些骨头汤，吃骨补骨是有一定的说法依据的。合理的安排自己的休息和上班时间，不要太劳累。最关键的是夹板的......

想要掐胳膊抱宝宝，至少要等到3个月之后，这时候宝宝可以竖直头部，骨骼也比较坚硬，适当的掐胳膊抱不会给宝宝带来危害。不过每个宝宝的身体发育情况不同，有些宝宝3个月也无法竖直头部，这时候是不能掐胳膊抱的。不同年龄段的宝......

胳膊筋肿后可以通过制动、冷热敷、药物治疗等方法消肿。1.制动胳膊筋肿后需制动，立即停止胳膊活动，注意多休息，防止肿胀症状进一步加重。在休息时可把患肢抬高，高于心脏，有利于静脉、淋巴的回流，能促使肿胀症状尽快消退。2.......

胳膊肿了怎么快速消肿首先应清楚肿的原因，若是肌肉拉伤，可进行冷敷；若是骨折引起，应及时就医。若是胳膊肿是由肌肉拉伤引起，24小时之内应进行冷敷，可以减少皮下出血，减轻肿痛；24小时之后，进行热敷配合理疗，促进局部的血液循环，改......

手臂疼手麻多见于颈椎病患者，由于颈椎间盘退变增生，压迫脊神经，影响神经支配区的感觉，造成手臂疼痛，出现麻木症状，即神经根型颈椎病。建议患者及时到正规医院就诊，积极配合医生进行治疗。手臂疼痛手麻是什么手臂麻木疼痛的主......

颈部疾病的表现非常多，颈部疾病本来就会引起手臂疼痛，但颈部疾病为什么会引起疼痛呢？这种疾病是颈椎病的典型临床表现之一，主要是因为长时间维持同样的姿势，长时间从事重体力，手臂肌肉疲劳，外伤、感冒等因素。目前治疗该病的......

胳膊扭筋伸不直还疼通常与局部拉伤有关，患者可通过制动休息、冷热敷等方式来缓解，并配合进行药物治疗。1、制动休息患者可用支具或石膏对相关部位进行固定处理，能有效防止胳膊损伤加重，也可在胸前悬吊三角巾或头巾，以帮助......

胳膊上出现白斑，患者应找出病因，并积极治疗。可能导致胳膊上白斑的原因包括白癜风、花斑癣、贫血痣、无色素痣、白色糠疹等等，由于这些疾病的表现症状极为相似，患者应注意鉴别，以免影响到治疗效果。皮肤是人体抵御外界不良......