准确的来讲吃生花生米并不能治愈某一种胃病，但是吃些花生米却有一定的养胃、护胃的作用，这主要是因为花生中的油脂成分能够粘附在胃粘膜上，可以改善胃酸过多的情况。除此之外，食用生花生米还具有补充营养、健脑等作用。功......

核心答案降低胆固醇、延缓衰老、健脑功效与作用花生米也就是花生种子，其归属于坚果类食物，具有高脂肪和高热量的特点。同时还富含蛋白质、卵磷脂、矿物质以及维生素等营养成分，具有降低胆固醇、延缓衰老、健脑等功效。1......

花生米的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂......

推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉......

想要通过食疗来降血压，请大家认准米醋泡花生米哦！很多人亲身证实的米醋泡花生确实是有不错的降血压效果。那么怎么吃米醋泡花生米，才能达到最佳的降血压效果呢？首先，吃米醋泡花生米最好连花生皮一起吃。很多人不喜欢花生皮......

花生米富含蛋白质，营养价值高，芹菜和胡萝卜一般人都适宜食用。不过大家仍要注意以下的食用禁忌。1、胆囊切除者不易食用花生米：花生米里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生米，......

花生米中富含丰富的蛋白质和脂肪，口感也比较酥脆，大家平时都会炒花生米来当下酒菜吃，而很多孕妇在孕期偶尔会比较馋，也会吃些花生米来解馋，想问下孕妇吃花生米对胎儿有什么好处？花生米是坚果类食物，里面的脂肪含量比较丰富，营......

花生一般指落花生，豆科、落花生属的一年生草本植物落花生的果实。落花生在中国各地均有种植，其中以山东省种植面积最大，产量最多。花生是一种坚果，其特点是高脂肪、高热量，还含有蛋白质，钙、磷、铁、锌等矿物质，多种维生素，以......

现在不少女性患有宫颈疾病，例如宫颈囊肿、宫颈息肉等，都是很高发的病症。在女性患有宫颈息肉的时候，就应该重视起来，不仅要经常到医院复查，而且在严重的时候，还应该及早进行手术。那么，花生米大的宫颈息肉严重吗？如果宫颈息肉......

炒花生米，平时用来做零嘴是极好的，但不能吃多哦，否则会上火呢。尤其是肝火旺盛体质的筒子，最好不要吃多哦，否则会出现长痘痘！吃炒花生米后，食物中的结合水会自行修复，释放出大量的能量。这些额外释放的能量破坏了人体上消化道......

尿酸是嘌呤分解代谢的产物，尿酸高的人能不能吃花生米，主要取决于尿酸升高的程度和花生米是否经过加工。一、未加工的生花生米可以适量进食。1、未加工的生花生米嘌呤含量适中，富含蛋白质、维生素B1、维生素E、磷、镁等营......

胆囊炎患者如果吃的东西不对就容易导致消化不好或者是让胆囊炎问题因此变严重等等异常，而有的患者本来平时就比较喜欢吃花生，患有这种病症以后也自然想吃，那么，胆囊炎能不能吃花生米？来看答案。胆囊炎能不能吃花生米如果患......

饮食在孕妇怀孕期间的，是非常需要注意的。花生，是很多人在平时都喜欢吃的一种坚果，那么，在怀孕期间的孕妇可以吃花生米吗？孕期的饮食是需要低盐的，如果盐分吃的过多，身体里的水分就会滞留越多，就会使得孕妇的身体出现肿胀的情......

有一些母亲没有充足的奶水喂孩子，孩子不能得到充足的奶水，所以母亲就想更种方法让奶水变得更充足，让奶水变充足有很多方法，例如找专业的催乳师、还可以吃一些食物；那么花生下奶吗？花生有丰富的蛋白质和脂肪，可以给人体补充很......

生花生米在生活中出现几率比较高，有些人选择多吃，其实生花生米有很多功效，能够发挥养胃作用，有补血效果，能够坚持服用，有延缓衰老效果，提高人体抵抗衰老能力。生活中花生米较常见，很多男子喝酒时都为自己准备一盘花生米，其实花......

花生的常见吃法有水煮花生和油炸花生，但水煮的花生可以保持原有营养成分，且容易消化，营养价值相较而言较高。而水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖......

「导读」花生米，是作为一种常见又普通的农作物粮食，相信很多人都喜欢吃，但是花生米的营养价值估计很少有人了解，那么，现在就让我们一起去普及一下花生米的营养价值吧。生花生米的营养价值生花生米很有营养，可补血美容，促进血......

材料：芹菜、花生米、胡萝卜、橄榄油、熟芝麻、盐、酱油、蒜、糖。做法：1、先把花生米提前用清水浸泡15分钟。2、芹菜去根须，去掉少许芹菜叶子，洗净后，切成段，在开水中快速焯一下，捞起沥干水，备用。3、胡萝卜切丁后也在开水中......

花生米炖猪肚的功效有预防贫血、润肠通便、养胃健脾、健脑等。1.预防贫血花生米炖猪肚食材本身富含铁元素，并易吸收血红素铁，具有预防、缓解缺铁性贫血的作用。2.润肠通便花生米炖猪蹄含有一定脂肪，具有刺激、润滑肠道蠕......

高血糖是现在十分流行的疾病之一，很多人因为生活作息不好等原因都会出现血糖水平异常升高，除了需要及时治疗外，平时饮食也需要注意，不能过度摄入糖分，以免血糖升高，影响身体机能。那么，有人想知道，糖尿病患者能不能吃花生米？血......