许多女性偏好吃寿司，但是在怀孕以后，就不太敢吃。毕竟寿司不属于家常饮食，不知道对于孕妇会不会有副作用，吃了是否会破坏胎儿的健康。因此很多孕妇都想了解，孕期饮食禁忌。那么，怀孕了能不能吃寿司？首先，女性怀孕之后，最好是少......

相信大家都吃过赤贝寿司吧，那么你们知道赤贝寿司的营养价值有哪些吗？赤贝寿司的营养价值很高，因为赤贝寿司的主要食材是赤贝，而赤贝以及贝类软体动物中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它......

「导读」鳗鱼可补血养虚，寿司开胃健脾，二者结合，很好的满足了我们既想吃鳗鱼又想吃寿司的欲望。那么鳗鱼寿司怎么做呢？鳗鱼寿司又营养吗？孕妇可不可以吃鳗鱼寿司？这些问题，我们都将在下文中一一作答。鳗鱼寿司怎么做寿司是日......

俗话说，爱美之心人皆有之，真正不在意食物热量的人估计还是少之又少，作为一枚正宗的吃货，百科君对自己的身材很有自信，但依然逃不过热量的法网。回归正题，烤鳗鱼寿司的热量还是蛮高的，平均每100克热量高达200大卡左右，根据烹饪......

烤鳗鱼寿司在日本料理中比较多见，甜甜咸咸的味道配上烤鳗鱼的肉香，真是让人拍案叫绝！不经常去料理店？没关系，自己在家里做也是一样的，只要有烤鳗鱼寿司的做法在手，神马都不是问题了！材料：米饭一人份，烤鳗鱼1/2条，寿司醋适当，白芝......

寿司是日本的传统美食，现在也越来越多的人都爱上了寿司这种食物，今天我们就向大家推荐一款寿司的做法——鳗鱼寿司。它主要就是由鳗鱼和米饭做成，鳗鱼肉鲜香软嫩，搭配米饭做成寿司，口感独一无二。材料：大米、鳗鱼、昆布、醋......

金枪鱼寿司一种方便快捷且营养的食物，其属于日本的其中一种料理。对于如此简单已做的金枪鱼寿司，我们该怎么做呢？下面妈妈网百科将教授大家坚强与寿司的做法：金枪鱼寿司的做法一材料：米饭1000g，黄瓜100g，胡萝卜100g，香肠1根，金......

酪梨寿司的热量高，酪梨寿司的营养价值也很高。酪梨含有维生素、叶酸、脂肪、植物纤维、蛋白质、钙、钾、锰、硒、镁、锌、铜、磷等，可以美容、护肤、养胃、支保护肠胃和心血管。而米饭作为五谷杂粮之首，其所含的蛋白质、......

孕妇要时刻注意自己的饮食，很多食物容易刺激宫缩，导致流产，对孕妇的身体健康不利，也会伤害到胎儿。鹅肝寿司很多孕妇喜欢吃，但是孕妇吃之前就会谨慎一些。那么孕妇可不可以吃鹅肝寿司？怀孕期间孕妇可以适当的吃一些鹅肝寿司......

蟹柳寿司的做法其实很简单，因为只是将各种材料合理搭配，“包装”好即可。因为蟹柳寿司外形外形精致加上食用便捷所以备受喜爱，现在不仅仅是在外面能吃到美味的寿司，自己在家也是能轻易的DIY，而且在做蟹柳寿司时也可以加入......

每顿食用1-2块寿司，蘸取少量酱料，发胖率较低。若过多摄入、不运动、酱料蘸取较多，发胖率较高。寿司吃了是否会发胖，与摄入量有关。寿司的主要材料为米饭、黄瓜、鱼肉、紫菜和其他海鲜等。其蛋白质、脂肪、碳水化合物的含......

酪梨寿司的做法可以分为两部分，一部分是寿司和酪梨的处理，一部分是酪梨寿司的制作。酪梨寿司的准备过程：1、处理寿司米，1）将米洗干净，放进电饭锅中，按米和水1：1.3的比例下锅煮熟；2）将煮熟的米微微摊凉，按饭和醋5:1的比例加入寿司......

减肥期间可以吃适量吃寿司，但由于寿司属于高热量食物，减肥期间不宜多吃。在减肥期间，人群可以适当吃寿司。寿司中含有维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、叶酸等，适当吃寿司可以补充人体所需的营养成分，对身体有一定的......

现在味美又价格适中的寿司受到国内广大上班族的欢迎，每天饭点一到，寿司店几乎是人群爆满。虽然寿司非常味美，但是癫痫患者却不能多吃哦。一、寿司含有大量芥末在日本寿司可以说是最受欢迎的食品，只要过大型的节日，日本广大......

蟹柳寿司其实算是老少咸宜的食物，特别是因为蟹柳口感很软，所以很适宜牙口不好的老年人，和需要补充营养的孩子和夏季厌食体虚的朋友。而且蟹柳寿司食用很方便且外形精致，加上热量值比较低，所以蟹柳寿司也很适合想维持身材的......

「导读」鲜香诱人的烤鳗鱼，配上味道独具一格的寿司，是鳗鱼的又一经典吃法！百科君也是花了好长时间才知道烤鳗鱼寿司的做法，这才知道烤鳗鱼寿司的做法竟是如此的简单！白瞎了吃货这个名号了！至于烤鳗鱼寿司的具体做法，还是等百......

日式烤鳗鱼寿司拥有着大量的粉丝（场外：废话！），而百科君要提醒各位粉丝的是，烤鳗鱼寿司也是有一些食用禁忌的，不注意的话不仅没办法好好享受美食带来的乐趣，反而会造成一些不好的影响呢！SO，下面这些有关烤鳗鱼寿司的食用禁忌一定......

鳗鱼寿司的营养主要来自于鳗鱼和大米，其他各种酱料中的营养相对来说比较少，经常食用可起到补虚养血、抗疲劳、强精、补钙的作用。下面我们分别解析鳗鱼和大米中的营养有哪些。鳗鱼的营养鳗鱼中含有多种营养成分，具有补虚......

酪梨寿司那么漂亮，看着就嘴馋，不知道吃酪梨寿司的注意事项有哪些呢？酪梨寿司的注意事项不多，细细概括也只有以下两大点：1、不能和西瓜一起吃炎炎夏日，对热食、肉食的兴趣减弱，想吃写小清新的料理，消暑、开胃，吃什么好呢？酪梨寿......

其实蟹柳寿司是很有营养价值的，根据其中材料的不同，营养成分也是各不相同，其实很多时候大家在做蟹柳寿司时，很喜欢加入像是玉米、红萝卜、小黄瓜等的一些配菜，其实这些食物配菜的营养价值也是很高的，其实寿司很多时候的主要......