月经是女性进入青春期的标志，一般女孩进入青春期后，子宫内膜随卵巢激素的变化而周期脱落。一个月经周期是指月经的第一天距离下次月经来的时间，一般在28天左右。正常情况下，月经周期应在一定范围内保持一定，突然提前或延迟......

适当调节生理时钟，对整个身心百利无害。生理钟这个概念，在公元前三世纪被中国人发现了。所谓生理时钟，其实即动、植物体内存在着一个用来调适身体的内部机制，除了大部分以一天二十四小时作周期的活动外，生理时钟亦控制其他......

时代变了，没有城市的夜晚变黑，没有人能早睡。与其不断劝说别人早睡，不如说实话，告诉别人该如何应对熬夜。没有人想从心底熬夜，有空的人也不会真正熬夜，熬夜的人也有必要的理由。熬夜对我们的身体伤害很大，特别是对于女性来说......

目前耳鸣发病率高，各年龄段患者常见，其中年轻患者多见。暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科涂博主治医生就此向我们科学普及耳鸣的原因，以其中神经性耳鸣为例，说明了相关症状和危害。耳鸣是什么原因耳鸣常见的原因可能有以下......

熬夜加班，熬夜看小说，小心，黑眼圈悄悄爬上脸，怎么办？不再熬夜，涂护肤品，讨厌的黑眼圈还在脸上。今天的编辑推荐去除黑眼圈的偏方。有熊猫眼睛困扰的朋友可以试试。1、冷水、冰奶1:1混合，用纸巾浸泡眼睛15分钟:具有美白效果，可......

睡美人，睡美人，美人睡觉！如果女性想让自己变得明亮感人的话，没有比睡眠更重要的了。一项研究表明，女性每年在化妆品和护肤品上花费数千美元，多达数十万美元。事实上，即使使使用更好的维护品和化妆品，也不如每天睡8小时。内调......

熬夜是美容护肤的禁忌，但是工作的需要、交往的需要、社交的需要、剧的需要，熬夜的理由很多，大部分城市的男女都养成了晚睡的习惯，长时间熬夜会给脸留下痕迹，黑眼圈是熬夜的产物。黑眼圈不仅会减少颜值，还会给人精神不振，对工......

如今有一些孩子夜里常常睡得较迟，一直等到11点多才发生关系，第二天早上赖躺在床上不愿起來。早饭赶不及吃，念书常常晚到。孩子夜里迟睡的缘故是各个方面的，有些是家长迟睡孩子就跟随经常熬夜。不必认为孩子夜里睡得少大白......

熬夜最容易导致人体内多种激素分泌紊乱，最终导致内分泌紊乱。由于人类激素分泌具有昼夜节律的特点，有有些荷尔蒙白天分泌多，晚上分泌少，有些荷尔蒙晚上分泌多。长时间熬夜会引起肾上腺皮质激素分泌异常，夜间持续增加皮质固......

熬夜久了，对我们的皮肤伤害是很大的，比如黑眼圈，脸色发黄就很常见，皮肤会变得很粗糙，那么，一张熬夜的脸长什么样？熬夜后如何保养面部？下面本站小编就带来介绍。一张熬夜的脸长什么样面部下垂、黑眼圈、皮肤粗糙暗沉、细纹……......

最近，身边的很多朋友都对我说了这样一个疑问，因为工作的关系近期熬夜比较频繁，发觉自己竟然有点便秘，那么，经常熬夜会导致便秘吗？要知道现在工作压力大，而且任务繁重，很多时候为了完成工作必须熬夜，但是熬夜对于身体上产生了一......

现在快节奏的生活，经常熬夜加班，工作压力增大，这些违反正常的生物钟，给身体带来很多麻烦，皮肤粗糙，黑眼圈出现，身体内毒素增加等，不仅是这些表面的问题，而且人的免疫力也下降，感冒等流行病也会找到你，熬夜的家庭应该重视自己的健......

经常吃夜宵容易引起胃癌。他们调查过30~40岁年龄组的饮食状况，发现胃癌患者中，晚饭时间不规则的人占38.4%。经常吃夜宵容易引起胃癌年轻人容易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯密切相关。最常见的是，年轻人喜欢熬夜，熬......

专家表示，现在电器产品高度发达，手机、电脑成了人们日常生活中必不可少的沟通工具，为人们之间的沟通提供了便利。但是对于癫痫患者来说，频繁“触电”可并不是什么好事。尤其是宅男宅女长时间煲电话粥、上网、看电视容易诱......

春节期间，本来是一个家庭团圆愉快的日子，不仅身心放松，心情愉快，还能享受舌尖上的美味。忙碌的OL春节很闲，吃饭把握不当，营养不平衡，身体脂肪也会急剧增加！所以，春节快乐的馀地，不要忘记健康。警惕肥胖:饮食春节期间，美酒料理摆......

熬夜对于现代女性来说，这似乎成了家常便饭，即使不需要加班，也有丰富的夜生活。熬夜后，精神不振，皮肤问题也相继发生，人体新陈代谢速度大幅度下降是不可或缺的。到底女人熬夜的坏处有哪些呢？1、皮肤状态越来越差女性说睡觉养......

很多人习惯熬夜，长时间熬夜眼睛肿胀，用茶包眼睛，准备茶包，放入杯子中，加入适量的热水浸泡，冷却后涂在眼睛上十几分钟，洗净即可，适度按摩眼睛血液循环速度快，眼睛肿胀问题也能更快消失。熬夜不仅会引起眼睛肿胀，还会给身体带来很......

熬夜后眼睛浮肿的情况非常常见，熬夜后眼睛没有充分休息，生理性浮肿，部分患者因肾病浮肿，需要积极治疗肾病。生理性浮肿一般休息后可以缓和，也可以用热敷、冷敷、按摩等方法帮助眼睛更快地消除浮肿。熬夜眼睛肿了怎么办？1、......

熬夜看球要小心不育吗？没错。此外，长期坐着，利用烟酒提高精神，睡眠不足等对男性健康有害，一些男科疾病乘虚而入，免疫功能下降，影响功能和生育功能。对于习惯了夜生活的男性来说，熬夜是司空见惯的事，没什么大不了的。到了世界杯......

经常熬夜是当今社会发展中非常普遍的情况。许多人经常熬夜。经常熬夜对人体非常有害。当代男性经常熬夜的情况非常广泛，这对男性的衣食住行造成了极大的破坏，影响了男性的身心健康。让我们来讨论一下男性经常熬夜的十大......