糯米含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、淀粉等，为温补强品。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。那么，吃糯米到底有什么作用，需要注意哪些事项呢？让我们......

十指连心，双手温度直接影响身体温度，手一直处于寒冷状态，人也容易缩手感到寒冷，所以在西医和中医来看，决定手温度的是血气循环。除了日常的手部保养外，多做不同的手部运动和调整工作时间也能加快末梢的血液循环。手在身体的......

冬天到了，我们会把自己穿得很厚。但是，冬天穿着不当，不注意平时的细节，容易诱发妇科疾病。女性身体免疫力容易下降，除季节气候因素外，人们性生活中的不健康因素也是诱发妇科疾病的主要原因。冬季服装细节:紧身衣引起阴道炎......

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服，还会增生眼部皱纹，对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽，滴眼液等等是效果甚微的......

寒冷的冬天，防寒保温当然是最重要的，特别是寒冷的话手脚会变冷，肚子会变冷。小肚子冷会不会导致宫寒呢？专家表示，手脚容易变冷并不意味着子宫变冷，但现代不良的生活方式使很多女性因寒冷的邪气袭击而变成子宫变冷。因此，在寒......

40岁的女性大多重视保养是有原因的。一个是自己担心的事情减少了，孩子变大了，听话帮忙做家务。二是经济压力减小，有些手头有多馀的钱，在经济方面可以承担保养成本。另外，最重要的是人开始老化，皮肤松弛，不保养的话，妻子就是自......

心肌梗塞是目前常见的疾病，主要是血栓引起心肌供血的血管出现，心肌缺血，大面积缺血可能导致心肌梗塞死。冬季是心肌梗塞，发病的高发期，是因为冬季气温降低，导致血管收缩，血压升高，心率加快，动脉粥样硬化斑块不稳定，斑块破裂从血......

现在已经是深冬，早晚的温差较大，很多人也不想离开自己的被窝，好不容易有了起床的勇气，可是刷牙洗漱的问题又是一个难题，很多人怕冷，选择用热水洗漱，有的人为了麻烦，也因为听说冷水刷牙比较健康，于是就坦率的选择冷水洗漱，那么到......

到了寒冷的冬天，有些人经常手脚干燥，特别是脚后跟干燥，不仅疼痛难以忍受，还影响着我们的正常生活。脚后跟干裂了怎么办？有什么方法可以有效防止脚后跟干裂？今天堂的小编辑会告诉你如何治疗脚后跟干裂，让你有一双健康的脚。让......

到了冬天，秋天的养生方法不太合适，必须及时调整自己的日常养生方法。一、饮食调养天气变冷，养生最重要的是养肾防寒，调养方面以温补为主。在饮食方面，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机......

据说生命在即使冬天很冷，也有很多人不想放弃自己的运动计划。但是，室外温度真的很低，很多地方下雪，也有人考虑把运动场所转换到室内。但是冬天在室内锻炼合适吗？会产生不良影响吗？室内健身不当存在隐患可引起呼吸困难室内健......

冬季女性吃什么？枣是中医补益剂中常用的药物，具有健脾、益气、生血、滋养器官皮肤的作用。枣中的维生素含量被测定为百果冠，被称为活维生素丸。医学研究证明，维生素c可以抑制皮肤中多对苯的氧化作用，减少黑色素的形成，预防......

现在是深冬，早晚温差很大，很多人都不想离开自己的被子，终于有起床的勇气，刷牙的问题是另一个难题，很多人怕冷，用热水洗，有人为了麻烦，听说冷水洗牙很健康，所以直接选择冷水洗脸其实，冬天刷牙，水温过冷过热，结果对牙齿不好，为什么呢......

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对、、、、脑血管疾病、有良......

每年冬天，人们的嘴唇容易剥皮。饮食应预防嘴唇干裂，在饮食性平和或寒冷的食物的同时，养成良好的饮食习惯。嘴唇干裂的主要原因是日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、阴虚低热、气候干燥或全......

冬天气候干燥，人体缺水比较严重，补水很重要。如果没有科学地补水，而只是一个劲儿地胡乱喝，反而会弄巧成拙！喝水有什么坏习惯？怎样喝才能解渴补水呢？饮水的不良习惯人体内的水，有三种来源，饮水只占50%，食物中可获得40%的水，体内代......

日常生活中，大家都会有这个或那个的习惯，但有一些习惯，维持的时间长了，会对人体造成不容小看的危害，其中最常见的就是跷二郎腿、热水洗脚以及冬天光腿了，这三个习惯都是会引起静脉曲张的。一、跷跷二郎腿很多人都有跷跷二郎......

不少女性一进入秋冬，手脚就开始发凉，每晚冷得像冰块一样，就算用热水袋捂着也是治标不治本。一般来说，女性秋冬手脚冰凉是正常现象，因为天气寒冷，未稍血液循环缓慢引起。但是，有些手脚冰凉的现象是疾病的征兆，女性必须提高警惕......

冬天气候干燥，人体缺水比较严重，补水很重要。如果没有科学补水，只是用力乱喝，反而会变得拙劣！喝水有什么坏习惯？怎样喝才能解渴补水呢？饮水的不良习惯人体内的水，有三种来源，饮水只占50%，食物中可获得40%的水，体内代谢产生的自生......

现在很多年轻女孩都喜欢追韩剧，喜欢在现实生活中模仿韩剧演员的服装。在韩剧中，女主人公很漂亮，但她们也不怕冷。拍完戏后，她们也重视保温。如果义弟纸们只看电视上的服装模仿的话，肯定不利于健康。下面，还是看看寒冷天气该......