入睡难，多梦易醒是当代年轻人常见的睡眠问题，近日一项调查数据显示近6成受访青年夜里习惯了晚睡，入睡时间都在23点以后，晚睡会带来一系列问题，有哪些危害呢？下面带来全面介绍。近六成青年入睡时间晚于23点本次调查显示，42.7%......

患有晚睡强迫症的人，一般在什么也做不了的时候不想睡觉，必须熬到凌晨1点到2点才能上床。白领平时上班，工作结束后才开始个人生活，无视疲惫的身体，熬夜玩游戏、上网、看书、看电影、聚会。长期以来，我想早点睡觉，但发现自己很......

睡眠是保证孩子成长的关键，现如今，越来越沉重的压力负担，以及父母不良习惯的诱导，越多的孩子也开始晚睡起来，晚睡对宝宝成长有很大的危害，孩子晚睡怎么调整呢？接下来本站小编就来说一说。孩子晚睡有什么危害一、烦躁易怒如果......

都说要早睡早起，第二天才会精神比较好，但是也有这样意中人，每天晚睡早起，睡眠时间不过几个小时，但是还是精力充沛。这是为什么呢？每天要睡几小时才充足？下面本站小编带来介绍。为什么有些人晚睡早起还精力充沛专家表示，有些人......

对于有的人来说，他们习惯了晚睡晚起，相对于一般人来说，睡眠时间也是七八个小时了，并不比正常作息的人少。那么晚睡晚起算是熬夜吗？为什么人们越来越喜欢熬夜了？下面本站小编带来介绍。晚睡晚起算是熬夜吗晚睡晚起也算熬夜，正......

晚睡早起不一定对身体有危害，偶尔晚睡早起，且睡眠总时长达到8小时，一般不会对身体有危害，但是长期晚睡早起，而且睡眠总时长不足8小时，可能会对身体有危害。如果偶尔一次晚睡早起，而且睡眠时的总时间可以达到8小时一般不会对......

晚睡的人想从不能自主的生存时间和空间，争夺回自己的私人空间和时间。这不是熬夜，这更像自我安慰和疗伤。那么晚睡的人熬的是什么？为什么很多人喜欢晚睡？下面本站小编带来介绍。晚睡的人熬的是什么我们睡得太晚的主要原因......

熬夜对健康有害，为什么有人喜欢熬夜？这就是问题。和失眠有点不同，晚上睡觉的强迫症，意识到自己应该睡觉，但是不想睡觉，有意识地收拾房间，打手机，写文章。不知不觉就越熬越夜，不知不觉变成了“晚睡强迫症患者”。但千万不要放弃......

现在年轻人睡觉睡得越来越晚，这是现在普遍现象，以前小时候在家经常都是十点之前就睡觉了，可随着年龄的增长，还有一些外界因素导致现在的年轻人越来越晚睡觉了。那么晚睡年轻人如何提高睡眠质量？好的睡眠质量如何保证？下面本......

晚睡有多少危害，大家心里都明白，可是只有夜晚才是属于自己的时间呀，不是不想睡，是想睡睡不着，有关睡眠的问题越来越引起人们的重视。那么晚睡的危害有多大?晚上几点钟睡觉最好?下面本站小编带来介绍。晚睡的危害有多大每天......

曾经在网上关于"不要用生命熬夜"的话题，一时成为热点。将尽3万人表示自己常常因为加班、追剧而熬夜，有一部分人表示自己天生就是熬夜族，再早上床都睡不着。显示，现在"夜猫子"越来越多的人熬夜几乎已经成为许多年轻人......

或许还有少数的爸妈不知道让孩子晚睡是一个多大的危害，我们大人可能因为年纪大了，如果一晚睡隔天就会累个不行，但是小孩必竟是刚出厂的劲量电池，所以爸妈可能会觉得就算小孩晚睡隔天还是活力满满，但是潜藏的危机是看不到的......

每个孕妈妈都应该有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠。熬夜对宝宝是有影响的，同时正确的睡姿也很重要。那么孕妇晚睡对孕妇有什么影响孕妇正确的睡姿是什么?下面本站小编就来和大家说一说。孕妇晚睡对孕妇有什么影响......

有的时候，我们一旦过了睡觉的那个点，后面就很难再睡着了，而且脑子里面还会出现一些奇怪的画面，类似于幻觉。那么晚睡会出现幻觉吗？脑子里胡思乱想怎么办？下面本站小编带来介绍。晚睡会出现幻觉吗一般情况下，熬夜是否会出现幻......

热搜上一句：我什么也不做并且睡得很晚。道出了很多人的状态和心声，下班会到家似乎只是刷手机时间就过去了，晚上总要到半夜才入睡。我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗年轻人习惯晚睡的原因是什么。我什么也不做并且......

白天睡不醒，晚上睡不着应该是现在很多年轻人的状态了，每天晚上觉得自己睡得太早了都是在浪费时间啊，总是会在等等。下面本站小编带来：你喜欢晚睡的原因是什么为什么这么多的人喜欢晚睡。你喜欢晚睡的原因是什么除开失眠，情......

小孩睡不够怎么办小孩晚睡的习惯会有哪些影响。很多家长自己是夜猫子晚睡族，而这种晚睡的习惯很容易影响到宝宝，下面本站的小编就来说说：小孩睡不够怎么办小孩晚睡的习惯会有哪些影响。小孩晚睡的习惯会有哪些影响现代人......

每天晚上你是不是刷刷剧、玩会游戏，然后一不留神儿就到了晚上十一二点，甚至到了凌晨一两点，然后第二天早上六点多就要起床，晚睡早起一直都是。那么每天晚睡早起会影响健康吗？晚睡早起有什么危害？下面本站小编带来介绍。每天......

芒种-麦类等芒作物成熟，夏种开始。是二十四节气中的第九节气，每年的6月5日左右是芒种。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。因此，芒种又称忙种，是农民朋友播种、下地最忙的时机。但芒种节气也......

伴随着电视机在家中中的普及化及其夜生活文化的多种多样，大家夜里入眠時间愈来愈晚，少年儿童睡的晚，睡觉时间降低，不但影响第二天早上准时醒来，耽搁父母工作，孩子进园，并且对孩子人体的生长发育特别是在个子立即影响。现代科......