随着人们对健康与身材的关注，运动健身已然成为了一种时尚潮流。运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆了。很多人在运动后经常会来一瓶运动饮料缓解疲劳，恢复体力。......

眼睛是我们人体最重要的器官之一，它有助于认识世界，与人交流，我们的工作生活离不开眼睛，要珍惜它。有三种人特别珍惜自己的眼睛。一个是眼睛多的人，比如长时间应对电脑白领上班族、考试的学生，二个是老年人，随着年龄的增长眼......

走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之消失。其实，不只是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。人的手掌血脉丰富，有6条经络通过。手浴就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治......

出现全身疲劳、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，可能是气温高、湿度大致出汗多。此时，适当服用维生素c和复合维生素b族，调节植物神经功能，消除这些不良症状。出汗多出现神经衰弱症状怎么办？1、补充维生素C：夏天炎热，大......

眼疲劳症状可通过多种方法缓解。一是闭上眼睛休息，可以缓解眼睛干燥的疼痛和疲劳感。第二，长时间盯着电脑或手机后，如果你的眼睛累了，你可以适当休息，看远处或绿色植物。左右移动眼球可以缓解眼睛疲劳的症状。第三，做眼睛保......

气虚，是不少女性都会存在的健康问题，往往会致使自己的气色变差。可是，也有不少的女性并不知道自己是否存在气虚问题，对于调理方法，也不甚清楚。所以，下面这些内容，你就需要看看了！如何判断是否气虚？首先体态。气虚体质的人都偏......

生活中这些健康知识你都了解吗？不要认为这些都是小事，往往生活中不在意的小事，最后会变成疾病的导火索。下面小编就给你总结一下这些生活中的这些健康知识，我们一起来看看吧。1、饭后不要马上吃水果。现在在餐厅消费，饭后......

选穴：眼部疲劳时，可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴。按摩方法：轻轻闭上眼睛，用食指、中指、无名指同时按压上述穴位，连续揉30次，然后将三个手指放在一起，用手指腹部揉眼眶30次。完成后，用左右手的中指从......

每天在电脑前工作、学习、玩游戏，等待数小时，注意力集中，眨眼次数大幅度减少，给眼睛带来巨大负担，迄今为止血管神经调节紊乱，眼角膜干燥，结膜充血，不舒服的感觉也越来越明显。今天和小编一起来看看，怎样才能让疲眼睛恢复活力吧......

想要更好的预防疲劳综合征，首先日常中，需要调整好自我的工作时间，每日工作时间不应超过10小时，避免引起过度疲劳。同时还需要学会自我调节情绪，每天需要给自己好的心理暗示，并适当的进行解压运动，另外也需要养成良好的生活习......

健康的身体是我们每个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要乐观明亮的生活态度，健康也来自我们每天良好的生活习惯。办公室缓解疲劳常做小动作1、深呼吸深呼吸可增加肺部通风和通风量，提高......

肌肉是颈椎运动的动力，颈椎病变反而会影响颈部肌肉的运动。颈椎病变最容易受累的肌肉从浅到深依次为斜方肌、菱形肌、肩胛骨肌、斜角肌等。颈椎病容易累积这些肌肉(1)斜方肌:枕外隆突、项韧带和所有胸椎棘突和棘上韧带......

每个人都有爱美之心，眼睛是心灵的窗户。那怎样才能拥有一双明亮有神的眼睛呢？除了注意眼部卫生外，日常饮食营养也是必不可少的。比如在米粥中加入一些补品或药物，可以达到护肝明目的。如今，越来越多的眼睛长期过度劳累。多......

眼睛是最疲劳的器官之一。特别是上班一族和学生一族，每天用眼超过８个小时。长时间的用眼导致了眼睛疲劳，进而引发炎症。人们对眼部的保养常常选择眼药水，但是选择什么样的眼药水却是一门很大的学问。现在市面上的滴眼液种......

眼睛是他们捕捉精彩世界和感受真我色彩的通道，健天的心灵有赖一双健康明亮的眼睛，所以我在孩子眼睛的发育时期就给他最好的照顾。孩子学习任务紧，长时间阅读、做功课，往往会造成过度用眼，因此很容易造成眼睛疲劳，长此下去还......

人体疲劳时容易引起疾病，需要学解疲劳。银屑病的引起与疲劳也有很大关系，生活中需要合理安排时间，同时需要加强锻炼，提高自己的抵抗力。牛皮癣和疲劳之间有以下关系，请大家理解。经究表明，牛皮癣与过度疲劳有直接关系，如精神......

很多女性为了更好地维持纤细的身型或光滑的肌肤，通常回绝肉类，以蔬菜水果、新鲜水果果腹。也是有一些女性由于生活的节奏焦虑不安常常省去主食，用曲奇饼干、零食、泡面将就一餐。殊不知，那样的膳食没法供货充足的铜元素，非......

眼睛容易疲劳的是干眼睛，长时间的近距离过度使用眼睛，或者自己的眼睛有一定程度的远视状况，引起近视疲劳的现象。如果眼睛有低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力的下降，近视就会疲劳。此时，有必要去医院戴一副合适的远视镜......

劳累性心绞痛最初被称为古典心绞痛，知道劳累性心绞痛的症状是为了帮助大家正确治疗疾病，专家指出劳累性心绞痛的特征是痛苦是由体力劳动引起的，知道这些劳累性心绞痛的症状和病因后才能取得理想的治疗效果。劳累性心绞痛......

信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现“数码眼”的症状——头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓解这些症状？九个日常生活中的小习惯可以缓解眼睛疲劳。每......