在秋冬季节，咳嗽十分常见的，而要治疗咳嗽并不是一定要打针吃药的，通过食疗来改善咳嗽的症状也是不错的方法。想要缓解咳嗽，就要掌握几道治疗咳嗽的家常菜了。那么咳嗽有痰吃什么家常菜呢？1、山药熬粥咳嗽有痰的时候，喉咙非......

春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下介绍几款春季食谱，希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康。竹笋炒肉大家都说春后竹笋，在春季......

哪些家常菜适合哮喘患者多吃1、木耳水母哮喘患者需要准备水母150克、黑木耳50克、萝卜500克、素油50毫升、糖15克、细盐10克、葱10克、味精2克、香油少许。将海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剥下，洗净，切成细丝。将黑木耳用......

孕早期的时候女性需要的营养成分不是很多，但是孕妇孕早期会发生妊娠反应，所以孕早期的饮食应该起到开胃的作用，本文将介绍几款非常不错的孕早期食谱家常菜做法。一、孕妇食谱莴笋炒虾仁主料：莴笋1根、基围虾150克辅料：朝天......

感冒是四季疾病，尤其是冬天天气寒冷，很容易有感冒疾病发生，除了基本的药物治疗以外，合理的运用饮食，也会对治疗有所帮助，两者结合会好得快一些。那么感冒吃的家常菜有哪些？1.洋葱炒土豆原料准备：洋葱、土豆和适量五花肉。炒制......

到这个时候，很多家长就会发现，自己的宝宝有挑食的情况。宝宝不肯吃东西或者挑食，营养跟不上，导致家长十分头疼啊。其实，想要宝宝乖乖吃饭，其实很简单。下面给各位家长介绍几道家常小菜。1、黑椒土豆南瓜腊肠饭材料：腊肠80克......

炎热的夏天，嘴里没有味道不知道吃什么下一位编辑告诉我蔬菜和肉食的家常菜！蔬菜篇:芹菜将芹菜叶削根洗净，放入热水锅中，看到水打开时捞起来，沥水切段，加入精盐混合盘。将蘑菇、竹笋、香味切成细丝，放入锅中加热捞起，沥水撒在......

如果我们平时出现感冒咳嗽的症状，会影响自己的生活状态，平时也会感觉到特别头痛，不太舒服。那当然是可以多补充营养丰富的食物，协调好自己的新陈代谢，减少各种感冒的问题。那感冒咳嗽吃什么家常菜？1、大白菜。感冒咳嗽的时......

对于怀孕的女性来说，挑食是非常常见的一种现象。因为这个时候，宝宝的存在，让准妈妈们的口味都发生了变化。为了确保宝宝与准妈妈们都能够健康的成长，今天，就为大家推荐一些家常菜。赶快看看怀孕菜谱家常菜做法有哪些吧?怀......

说到补钙，很多人奶和钙片，很少有人知道家常菜也是补钙的名人。这些食材的钙含量可能不是最高的，但好汉三人帮助钙能否顺利吸收人体也需要其他营养素的帮助。这些家常菜搭配科学才能发挥补钙效果。几道家常菜做好的是钙片......

对于糖尿病患者来说，要注意饮食的合理化，如果平时不注意饮食的健康，经常吃大量的高糖食物，血糖值上升的可能性很高。血糖值上升可能会引起身体麻木、夜尿增多、皮肤瘙痒等症状，甚至会引起身体多器官损伤。另外，一些家常菜容......

众所周知，一旦怀孕了，就要开始对营养十分讲究，而且要求还很高。那么作为一名孕妈妈，有哪些家常菜是适合你吃的？又该怎么做才好吃？1、莴笋炒虾仁材料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个；做法：1）莴笋洗净去皮去老根切丁；2）......

长期缺觉会导致骨骼及骨髓异常。据报道，《实验生物学与医学》杂志刊登美国一项新研究发现，长期熬夜、失眠等，骨质代谢血液标志物水平会发生异常变化，骨沉积和骨吸收明显失衡，导致骨质流失。美国威斯康辛医学院解剖学教授卡......

咳嗽对于孩子来说是比较常见的一种病症，毕竟孩子的抵抗力还没有大人那么好，因此受到疾病的侵害也是比较常见的事。家长对待咳嗽的孩子，更倾向于用食疗的方式缓解咳嗽症状，那么孩子咳嗽吃什么家常菜？1、萝卜葱白汤材料：一个......

上面也说到了，怀孕之后要开始补充哪些营养，那么，作为一名孕妈妈，有哪些家常菜是适合你吃的？1、莴笋炒虾仁材料：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个做法：1）莴笋洗净去皮去老根切丁；2）基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁；3）料......

为了让宝宝在妈妈的肚子里面能够健康成长，很多孕妇在怀孕的期间都会加强营养，除了吃绿色蔬菜之外，还会添加不同的肉质，比如说新鲜的猪肉，羊肉进行有效的加工，成为可口的食物，那么孕妇适合吃哪些家常菜？1、在这个时期可以让孕......

产后妈妈们身体极为虚弱，免疫力低下。坐月子中的妈妈们的饮食是极为重要的，饮食搭配合理，能够让妈妈们迅速的恢复身体，同时也让宝宝更健康成长。但是，一味地进补，不科学的搭配会让营养白白流失。那么妈网就来带大家了解产后......

随着生活好了，越来越多的富贵病出现人们的身边，尤其是吃了不动，大吃大喝之人，营养过剩产生的疾病也不少，脂肪肝患病率节节增多，为了不影响健康，那如何防治脂肪肝呢?一、中医药防治脂肪肝要辨体质1、痰湿内停:此类体质的人群......

在怀孕期间，孕妈的日常生活是值得重视的，特别是饮食健康问题。孕妈吃的好，胎儿发育没烦恼。孕妈食欲不振是很多朋友所担心的。那么，孕妇吃什么开胃家常菜呢？孕妈食欲不振的原因有哪些呢？接下来，我们来好好看看吧。孕妇吃什么......

现在，上到年过七十古来稀的老人，下到朝气蓬勃的大学生们都开始注重养生。不仅是健身活动，适宜的饮食也是大家重点关注的问题。人的健康状况不同，适宜的饮食也不尽相同。那么鸟语花香，山花烂漫，一年中最美好的季节——春天适......