器械锻炼俗称“举铁”。顾名思义，就是“把铁制品举起来”，杠铃、哑铃、棒铃、单双杠等都属于这一范畴。举铁是力量训练的基础，适合绝大多数人，不分性别、年龄。人体骨骼肌有个明显的“用进废退”现象，如果某块肌肉或肌肉群......

对于糖尿病患者来说，要注意饮食的合理化，如果平时不注意饮食的健康，经常吃大量的高糖食物，血糖值上升的可能性很高。血糖值上升可能会引起身体麻木、夜尿增多、皮肤瘙痒等症状，甚至会引起身体多器官损伤。另外，一些家常菜容......

大家都知道，糖尿病这种慢性病发生后，需要第一时间开展治疗，合理控制个人饮食。只要注意饮食，血糖值就会逐渐下降，保持健康状态。在糖尿病的发展过程中，如果饮食行为仍然错误，血糖值可能会急剧上升，影响健康。那么，糖尿病患者在......

社会文明程度提高了，每个人都希望自己像兰花一样呼吸，糖尿病人张开嘴，经常有异味。专家说，这与患者多伴口腔疾病有关。一项涉及2600余人的调查显示，糖尿病患者多合并一系列口腔疾病，其中以感染性疾病为主。糖友经常犯5种口......

糖尿病发展过程中可能引起并发症，因此注意糖尿病信号应尽快治疗，以正确的方式控制血糖值。只有这样血糖值稳定，才能防止糖尿病恶化威胁健康。此外，我们还应该了解糖尿病并发症的类型，从根本上降低并发症的患病率。哪些糖尿......

糖友怎么洗脸才正确？糖尿病是常见的内分泌疾病，听起来和眼睛没什么关系，其实不然。调查显示，糖尿病程5至10年以上患者眼底病变约占50%以上。医师提示，糖尿病人一定要注意预防眼部的感染，首先要从洗脸开始，只要避免手上的细菌......

如今越来越多的人们受血糖高低的影响，对血糖的重视不太关心，导致疾病滋生。血糖高低若不引起重视，会导致糖尿病现象发生，还会导致1.2型糖尿病现象，出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。因此，重视餐后血糖......

一般来说，作为比较常见的代谢类疾病，糖尿病需要长期进行一定的自我管理。因此，血糖监测成为帮助糖尿病患者了解自己病情的必要手段。日常血糖监测不仅能帮助糖友了解自己的血糖水平，还能及时调整治疗方案，收获更好的控制糖......

在血糖值明显上升的过程中，身体会发出信号，所以平时要注意自己的身体是否有变化。血糖值上升的表现，需要立即合理降低血糖值，保持血糖值的稳定状态。否则，高血糖值健康容易受损。那么，身体有什么信号说明血糖值过高呢？1、皮......

众所周知，糖尿病是临床上最常见的代谢障碍性疾病。在糖尿病的发展过程中，通常会导致人的血管、神经、器官等受到严重的损伤。血糖值不受控制的话，容易引起并发症，常见的糖尿病足、糖尿病性肾病等与糖尿病的发展有关。因此......

一般来说，糖尿病发生后，应该用正确的方法控制血糖值。否则，血糖值升，并发症威胁健康。有些人在改善糖尿病的过程中陷入了错误的地区，控制血糖值的错误地区不避免错误，有不良习惯的话，血糖值可能会失去控制。有必要避免控制血......

糖尿病在我国已经是高发病率的疾病，我国20岁以上的成人糖尿病患病率达到9。7%，不仅关系到我们的生活质量，还关系到我们健康的生命。临床称为代谢性疾病，病情复杂，临床症状多样。让我们来看看糖爱好者的典型和不典型的症状......

进入冬天，对于普通人来说，感觉天气比一天冷。对于患慢性病的人来说，不仅天气变冷，高风险病也进入了高风险时期。例如糖尿病患者，在这个季节不仅难以控制血糖值，还会引起心血管疾病的并发症风险加重。因此，糖友想安全度过冬天......

我们说糖尿病患者应该控制血糖，通常我们认为这意味着控制血糖不应该太高。事实上，糖尿病患者的低血糖也不好，它的危害有时甚至超过高血糖，因为低血糖很可能会夺走糖尿病患者的生命。那么，糖尿病患者低血糖的原因是什么呢？以......

现在很多人因为饮食行为错误而血糖值上升，血糖值变动明显会影响人体健康，掌握正确的饮食方法保持血糖值稳定，通常可以防止糖尿病的发生。因此，在稳定血糖的过程中养成健康良好的生活习惯，稳定血糖，防止糖尿病的形成威胁健康......

长期血糖过高容易引起糖尿病，在糖尿病发展过程中可能会影响健康，引起并发症。糖尿病性肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一，其发病率越来越高，影响人体肾功能，引起代谢障碍，治疗过程中也非常困难。因此，平时要积极预防糖尿病......

人体内胰岛素分泌量在夏天比其他季节多，血糖值相对较低，糖尿病患者容易控制病情。但是，很多糖友不能管理自己的嘴，吃冷食物降温。那么，糖尿病人夏季消暑饮食要注意哪些问题呢？夏天糖尿病人有什么饮食消暑方法？夏季饮食更应管......

糖尿病人脾虚的症状是什么？糖尿病与脾脏息息相关，相互影响。患者体弱消瘦，营养不吸收是因为脾虚。那么，糖尿病人脾虚的症状是什么呢？糖尿病人的脾虚怎么烹饪？让我们一起来看看。糖尿病患者脾虚的症状有1、中气下沉:如久泻、......

用餐方法正确才能提供营养物质，同时保护消化系统，另外，要使指标正常，也需要用餐控制。有部分人大量摄入容易升高血糖的食物，吃得越多血糖波动幅度越大，久而久之糖尿病会出现。糖尿病的危害程度高，发展速度快，没有及时控制，其它......

糖尿病作为临床上常见的慢性病，在糖尿病发展过程中患者出现各种不良症状。随着血糖水平的提高，体内的糖类物质总是不被利用，患者可能会出现能源供应不足的情况。能源供给不足时，身体多馀的脂肪，蛋白质可能会过度消耗，体重明......