女性在产褥期要多注意休息，因为此时女性身体状态较为虚弱，需要经过好好调养才能让身体恢复正常，有些女性比较想了解产褥期的身体变化情况，那么，产褥期生理特点指的是什么？
产褥期生理特点指的是女性身体和生理方面的，例如，身体腹部的特点，由于女性妊娠期间，腹壁长期膨胀，腹部的弹力纤维断裂，在产后就会表现为腹壁松弛现象，那么女性在产后就可以通过腹壁肌张力的恢复，以及产后腹肌训练来恢复。
产褥期生理特点还包括女性的盆骨变化，盆骨主要是支撑身体、保护子宫和膀胱的，在怀孕期间，盆骨也起着保护胚胎的作用，它能支撑扩大子宫内的一些液体。但是在产后，盆腔底部肌肉和筋膜过度扩张，就导致盆骨变得脆弱。
再者，产褥期生理特点还包括阴道变化，在分娩时，女性的阴道因分娩压迫会产生水肿、疼痛现象，而且处女膜发生撕裂呈数个瓣状，阴道口无法被大阴唇覆盖，而是裸露在外阴部，而且产后阴道的肌肉弹性比较松弛，女性可以通过加强锻炼来恢复会阴部肌肉的弹性。
