首页 > 时尚育儿 > 月子 > 月子里能不能吃蛋糕

月子里能不能吃蛋糕

来源:娘亲百科网    阅读: 3.02W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月子里能不能吃蛋糕

女性在分娩时会打伤元气,月子里身体较虚弱。需要及时补充能量,帮助身体早日恢复,以便更好投入日常生活中。饮食上也要格外注意,很多辛辣刺激、不好消化的食物都不能吃。那么月子能不能吃蛋糕?

月子期间能适量吃些蛋糕。制作蛋糕的主要食材有面粉、鸡蛋、牛奶。含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及丰富的矿物质。可以给产妇提供所需能量。月子里产妇的脾胃消化功能力不及平时,而蛋糕属于面食,易消化。蛋糕的种类很多,在这个特殊时期,在选择蛋糕上更应该多一份细心。

选择蛋糕时应注意:首先要选择低糖的蛋糕,月子里吃过甜的蛋糕,会引起胃酸过多。不要选含色素多的,例如五颜六色的那种蛋糕。不要吃带巧克力的蛋糕。第四、保证蛋糕的新鲜,最好买当天现做。如果条件允许的话,最好自己在家做蛋糕,这样对于产妇和吃母乳的宝宝来说,更安全放心。

月子还需要注意的事项有很多,比如饮食上营养要均衡丰富。产妇适量的活动活动,可以促进恶漏的排出。注意休息不要用眼过度。而且产妇在月子期间不能同房等。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁