断奶几乎是每一个母乳喂养妈妈要经历的过程，对于这个过程，有些妈妈比较轻松，但有一些妈妈却非常痛苦。断奶的时候涨奶，不仅让感觉非常疼痛，甚至有可能还会导致发烧等疾病。那么，断奶涨几天后自动流出？
首先，断奶一般在涨奶两到三天的时候，就可以自动流出。断奶是需要有一个恢复过程的，不是一下就能断奶。而且在断奶的过程当中，乳房出现胀痛也是正常现象。涨奶的时候如果十分疼痛，可以适当的排奶，或者是口服抑制乳汁分泌的药物。
其次，断奶后的恢复大约需要两周左右的时间，在这期间也会有奶自动流出来。除了要注意个人卫生之外，这个期间硬块儿也会慢慢的吸收消失。在断奶的时候，妈妈一定要注意饮食清淡一些，而且不要经常性的去挤乳头，慢慢就会恢复。
再者，断奶期间不要给自己造成太大的压力，如果有必要的情况下，可以选择一些药物辅助断奶，或者是通过打针断奶。在这期间，一定要注意预防乳腺炎的出现。避免大力压迫或者撞击到胸部，可以多喝水。
