很多产后的妈妈或多或少都会有点腰酸背痛的，这时候很多妈妈就会想着做个开背可能会缓解疼痛。但是想必大家都知道刚生产完做开背会不会不仅没什么好处，反而对身体有不良的影响。那么，今天我们就一起来探讨一下，产后多久能开背呢？
一般来说，产后两三个月才能进行开背，但是这也是因人而异的，有的人如果身体恢复得快的话就可以，但又的人身体素质比较差，恢复得慢的话就尽量晚点再去开背，等身体恢复好了再说，不然会得不偿失。
除此之外，还需要注意的是一般的美容机构开背都是会搭配使用精油进行开背，如果是精油开背的话建议产后要进行哺乳的妈妈不要去做。因为精油具有很强的渗透性，它可能会通过皮肤表层渗入到身体里，对母乳有一定的影响，如果宝宝吃进这样的母乳，或多或少都会对宝宝健康造成影响。
最后，建议产后的妈妈可以通过饮食等自然的其他方面来调节身体是最好的。平日里妈妈可以多吃蔬菜水果，增加维生素、膳食纤维和矿物质的摄取，可以帮助排毒、养颜。除此之外，要注意多休息，不要过度操劳。在适当的范围内活动活动，促进身体的新陈代谢，加速产后的恢复。
