很多人都知道在怀孕分娩过后的一个月是女性调理身体的关键，也叫坐月子。但人流过后的一个月同样也是女性身体护理的关键时刻，往往称为小月子。小月子也有许多值得注意的事情，小月子第一天能吃热过的水果吗？
小月子最重要的是不能吃冷的食物。如果非常想吃水果，可以用常温的水果，切成小块，在滚烫的水中烫一会儿，为了吃起来是温的感觉，但是，水果中含有的维生素C很容易在加热的过程中跑走，所以这时候的水果是不太有营养的。建议在小月子一周后再吃常温的水果好。
一般可以吃常温的水果，在小月子已经有一周的时间后，那有哪些水果可以吃那些不适合吃呢?
1.苹果。苹果对人体的好处非常多，对于小月子中的女性来说也是一样。属于温性的水果。同时，如果和芹菜一起搭配，对高血压患者也十分有好处。
2.榴莲。在流产过后，身体处在比较虚汗的地步，榴莲性热，可以促进体温，加强血液循环。但不适合多吃，容易上火。
3.西瓜。夏天吃西瓜确实非常舒服，但对于小月子的女性来说，西瓜属于凉性的水果，对小产后的身体不好。
