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如何预防哺乳期发烧

来源:娘亲百科网    阅读: 1.37W 次
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如何预防哺乳期发烧

既然哺乳期不能随便乱吃药,宝妈们发烧后,也可能会影响到宝宝们吃母乳的情况。那么,尽量少发烧或不发烧,这才是宝妈们应该追求的目标。那么,如何预防哺乳期发烧呢?

第一,注意多休息,保证每天的睡眠是充足的。睡够了,睡好了,才能保证宝妈们每天都有良好的精神,身体也自然棒棒哒,身体好了,发烧感冒就能通通“滚粗”了。

第二,注意室内的通风情况。室内通风不好,容易滋生病菌,尤其是温度变化较大的夏天。哺乳期又是月子期,女性的身体免疫力还很弱,通风良好能预防被病菌感染。

第三,日常保健工作要做到位。比如冬天哺乳期要做好保暖防寒工作,夏天避免产褥等。

保证饮食的均衡。除了要多吃一些有利于分泌乳汁的食物外,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,也能预防哺乳期感冒发烧。

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