大多数产妇生产完宝宝之后的身体都是比较脆弱的，需要花一个月到两个月左右才能恢复健康水平，在这个阶段当中产妇要控制好营养吸收，减少各种油腻和烟熏的食物，也可适当补充老母鸡营养。那产后多久可以吃老母鸡？
产后多久能吃老母鸡，要看个人的恢复情况，一般情况下第一天就可以吃，不过也有部分人的营养代谢处于比较敏感的状态，产妇在生了宝宝之后应该是以温和的、简单的、容易消化的食物为主，这样的情况下往往是可以让身体有更加充分吸收，减少肠胃负担，等到新陈代谢逐渐恢复到原来的生活状态之后，再选择恰当的营养进行调理，包括老母鸡等等。
在产后的一周之内，产妇都不要吃刺激性的食物，包括辣椒、洋葱、烧烤等等，因为这些食物不利于新陈代谢，往往会破坏正常的身体稳定，引起多种不良的肠胃吸收异常症状，需要产妇全方位进行协调，减少宝宝的各种负面伤害。
很多人都会选择营养的方式来改善自己体质，减少乳腺的分泌不足的现象，比如花生、茭白，猪蹄、木瓜等等，针对每个人的身体来进行协调，达到很好的营养补充效果。
