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生完孩子可以吃鸡汤吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.31W 次
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生完孩子可以吃鸡汤吗

鸡汤有非常丰富的营养,一直以来都是滋补身体的平民食物。对于身体较弱,并且需要多多补充营养的患者来说,多喝鸡汤是有利于身体恢复的,那么女性生完孩子可以吃鸡汤吗?

女性在生完孩子以后,身体的体力消耗严重,因此及时的补充能量和营养是非常必要的。喝鸡汤是一种很好的进补方式,但是应该在产后5到7天后再喝鸡汤,不能生完孩子就马上喝,否则过早的食用鸡汤,反倒会给身体带来不利的影响。

女性在产后肠胃功能还处于较弱的阶段,过早的食用油腻的东西很容易加重肠胃的负担,而且高脂的汤汁还容易导致乳汁的堵塞,不利于乳房的分泌。

在产后一个星期左右就可以喝鸡汤来进补了。喝鸡汤不仅有助于产妇身体抵抗力的提高,而且还可以补充营养,有利于奶汁的分泌,并且对于调节产后的一些疾病,也具有很好的功效,比如产后体虚,子宫虚寒,乳汁不足,瘦弱,贫血等。

产后女性喝鸡汤的过程中,也需要注意一些事情,从鸡的选择上,应该尽量的选用公鸡,因为公鸡含有雄性激素,对于乳汁促进才有着很好的功效。除此以外应该在喝汤的时候,尽量的把油去掉,这样才能避免乳汁当中脂肪含量的增高,不利于宝宝的消化。

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