要说人类真的是个很神奇的物种，涨奶是乳汁分泌太多，此时是身体提醒你该给宝宝喂奶了。那么涨奶速度太快怎么办呢？如何缓解涨奶造成的痛苦可能是各位宝妈都想要了解一下。
首先不能把涨奶当做小事看待，处理不好会引发宝妈胸部肿胀疼痛，严重发硬引发乳房疾病。所以，涨奶应该正常看待，妥善处理。如果宝妈有凹陷乳头影响宝宝正常吸奶，应尽量用食指中指夹住乳头，从各角度按压乳头，尽量使乳头突出让宝宝吸吮到。
涨奶速度快再有一个简单暴力的方法就是，可以去孕婴店买吸奶器把宝宝吃不完的奶吸出来储备，这样宝妈出门上班宝宝也可以不用饿肚子了，但是注意不要吸空，除非以后上班真的准备储备奶给宝宝吃。
其次，涨奶可以采取热敷的方式，缓解痛苦，用干净的毛巾，浸热水后热敷胸部，反复几次会减轻涨奶造成的乳房胀痛。如果怕尴尬可以买些棉布的小方巾垫到内衣里做乳垫，防止涨奶后漏奶的发生，再有就是用手指轻轻按压乳头按摩。希望各位宝妈妥善处理乳房问题，为了自己的健康，也为了宝宝的将康。
