怀孕生产如果不好好调理会给身体带来极大伤害，为了产妇可以恢复如初中国历来就有坐月子的传统。坐月子的过程中不管是为了产妇还是为了哺乳期的宝宝，产妇都有很多的禁忌，但是即使如此，一个不小心，还是有些产妇会被月子病困扰，比如头痛。那么，做了月子后头痛怎么办？
做了月子后头痛怎么办
月子头疼，注意平时跟孩子分开睡，避免熬夜，睡够八小时，做好保暖避免受风寒，保持良好的心情。虚寒也会头疼的，可用月子米酒+胡麻油来配合才可以，帮助行气活血，另外还有养肝汤、养腰汤等来帮助调理，增加营养补充体能。
月子后头痛主要是生育后气血亏虚，最好去医院找中医看看。中医有专门治疗月子病的，中医调治一段时间就没有事了。月子里最容易感受风寒湿邪。
自然流产后头疼怎么回事
自然流产和生孩子一样，都要做月子的，人流后感觉乏力很累是比较正常的，应该注意休息，在床上躺三天，不能接触凉水，不能吃凉的东西，千万不能感冒的。
当感觉有压力时，体内二氧化碳水平会有上升趋势。此时浅呼吸的使用会扩张头上血管，从而达到预防与治疗疼痛的作用。做法是用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
做了月子后头痛很可能是受风了或是休息不好。首先就医找出原因，若是因为头风一定要及早治疗。若是只是休息不好就要注意休息了。虽然这个时段的宝宝还小，但是带宝宝依然是很辛苦的，可以让家人帮忙分担些，不然就跟随宝宝的作息休息，这样才能保证充足睡眠。
