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半岁宝宝多吃什么水果

来源:娘亲百科网    阅读: 3.46K 次
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半岁宝宝多吃什么水果

宝宝半岁时,家长会为了给宝宝补充全面的营养,会给宝宝添加补充辅食。水果维生素丰富,宝宝食用后可以补充多样化的营养,但是很多家长并不了解什么水果适合宝宝,想要知道半岁宝宝多吃什么水果?

1.苹果:苹果好吃,而且酸甜可口,富含纤维素、糖类、有机酸等等的营养元素,能产生唾液,促进消化,适合半岁的宝宝吃。但是家长要注意给宝宝吃时,选择做成苹果泥或苹果汁给宝宝吃。

2.葡萄:葡萄含有丰富的维生素,可以很好的补充宝宝的营养,而甜甜的葡萄对于宝宝来说,也会更有食欲,但是吃太多会使牙齿发酸,妈妈不应该给宝宝吃太多。

3.梨:梨清肺热痰咳嗽,妈妈可以给宝宝经常吃一些雪梨粥或糖炖雪梨,可以很好的预防感冒或减少症状。注意宝宝腹泻时不宜吃梨,会加重病情。

4.山楂:山楂富含极其丰富的营养,维生素C和钙元素的含量也都非常高,非常适合半岁宝宝的需要,妈妈可以给宝宝喝山楂粥或泥,补充宝宝的营养。

5.香蕉:香蕉可以润肠,而且比较软,适合半岁的宝宝吃,家长可以给宝宝做成香蕉泥,但脾胃弱的宝宝不应该吃得太多,否则,容易引起恶心,呕吐,腹泻等症状。

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