宝宝是妈妈心目中最棒的孩子，看着自己的宝宝在逐渐长大，妈妈的心中充满了安慰和骄傲。但是宝宝长大是需要好好吃饭的，但是有的家长却发现自己的孩子一天都不肯吃饭。那么宝宝一天不吃饭怎么办呢？
其实宝宝一天不吃饭的情况在婴幼儿时期还是比较多见的，如果宝宝吃着了，歇食了，就会很容易出现不吃饭的情况。很多妈妈发现宝宝一天不肯吃饭，很是着急，恐怕耽误了宝宝成长。其实宝宝不吃饭的原因是很多的，只需要找到原因，对症下药，宝宝就可以恢复饮食。
1.饮食习惯不固定。宝宝没有定时吃饭的习惯，总是延长或者是缩短进食的时间，这样就很容易造成宝宝消化系统出现问题，于是导致宝宝不愿意吃饭。最好是按时喂养，到了吃饭的时间就要吃饭，即使是不饿也要吃一些，不到规定时间段，不要胡乱吃东西。
2.消化不良。消化不良就很容易没有胃口，吃东西不愿意吃，甚至是出现一天都不愿意吃饭，最好哪一些促进消化的食物给宝宝吃，或者是药物。
3.零食太多。很多小宝宝总是会吃很多的零食，于是造成了不愿意吃饭的问题，这样就需要将宝宝的零食都掐断，这样宝宝就可以饿了吃饭，不吃零食。
4.进食环境差。有的家长纵容孩子一边吃一边玩，于是很容易造成中枢神经兴奋，出现不愿意吃饭的问题，甚至是导致看起来一天都不愿意吃饭的问题出现。要让孩子学会专心吃饭，吃饭的时候不可以玩耍。
