父母往往希望宝宝的睡眠质量可以达到最好的效果，只有保证了宝宝所需的睡眠要求，才能满足宝宝的成长所需。如果睡眠质量差的话，就会对宝宝的发育产生不利的影响。那么，80天宝宝一天睡多久？
80天的宝宝睡眠标准是一天睡16至18个小时。也有些宝宝每天睡了15小时左右，主要是根据宝宝身体发育情况来看，没有绝对的标准。爸爸妈妈可以了解一些宝宝的身体状况，如果宝宝睡眠没有达到16到18个小时，也不要着急，只要宝宝发育良好，身体健康，也就没什么问题。
对于80天的宝宝来说，睡太多或者睡太少对宝宝身体都不好。如果睡得太多，宝宝大脑长时间不运作，无法对外界进行感知，则会对宝宝的感知、探索世界产生不好的影响。如果睡得太少，宝宝身体和大脑没法充足休息，对宝宝成长十分不好。
所以，80天得宝宝睡眠十分关键，父母应当多多观察宝宝是否达到适合的睡眠质量，并且，最好给宝宝一个舒适、安静的睡觉环境，保证有效睡眠，利于宝宝健康成长。
