很多有孩子的家庭，孩子的吃饭问题成为了家长的头等大问题。宝宝逐渐的长大，饮食和睡眠是最关键的两大问题，但是有很多宝宝不是吃饭出问题，就是睡眠出现了问题。现在就来说一说11个月不爱吃饭怎么办？
孩子不爱吃饭，很可能是缺乏锌这种微量元素，家长可以先带孩子去医院做一下微量元素的检查，确定一下是否有缺锌的现象。
孩子想吃饭，或是愿意吃饭，主要是因为孩子有饥饿感，感觉到了饿了才会主动乖乖的吃饭。很多家长老是担心宝宝吃不饱或是饿着了，在两餐之间会给宝宝吃一些零食，那么这就打破了宝宝正常进食的规律。两餐之间可以给宝宝喝点水，吃点水果，但是一定要控制好量。
11个月的孩子在吃主食的同时，奶的摄入也还没有断，这个时候家长一定要安排好进餐与奶的摄入。此时，奶的摄入已经不能作为主食来安排了，因此想要宝宝好好吃饭，就要在进餐前减少奶量的摄入。
有的家长在喂宝宝吃饭的时候，宝宝喜欢边玩边吃，这会严重影响宝宝正常进餐的速度，宝宝的食欲同样也会受到影响。如果用餐时间过于长的话，会影响宝宝消化食物的时间，很多时候到了吃下一餐都还没有消化完上一餐的食物，因此宝宝感觉不到饿，自然不爱吃饭。因此，宝宝在用餐的时候，家长一定要然给宝宝养成专心用餐的好习惯。
